Poradniki zdrowotne i dietetyczne - 2023

Tak zwana pinopresura, znana też jako pinoterapia, to nieinwazyjna metoda fizjoterapii, która została opracowana przez polskiego ortopedę dr. Radosława Składowskiego. Opiera się ona na technikach zapożyczonych z akupresury i innych form tzw. medycyny manualnej. Przedstawiamy najważniejsze informacje na jej temat i spoglądamy na nią krytycznym okiem.

Rozwój dziecka to fascynujący proces, który odbywa się stopniowo. Jednym z najważniejszych kamieni milowych w pierwszych miesiącach życia jest nauka chwytania przedmiotów, co jest równoznaczne z rozwojem zdolności motorycznych i koordynacji ruchowej. Młodzi rodzice często zadają sobie pytanie: kiedy dziecko zaczyna łapać zabawki? Odpowiedź na nie wymaga zrozumienia poszczególnych etapów rozwoju niemowlęcia oraz roli, jaką odgrywają różne rodzaje chwytów.

Rozpoczynasz swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem i potrzebujesz pomocy w opracowaniu pełnowartościowego jadłospisu? A może chcesz poznać tajemnice wpływu pożywienia na ludzki organizm? Wszystkie niezbędne informacje znajdziesz w książkach o zdrowym odżywianiu. Poznaj nasze polecane tytuły dla wegan, miłośników mięsa i osób na diecie bezglutenowej!

Helicobacter pylori to patogenna bakteria, przyczyniająca się do powstania bolesnych wrzodów żołądka, co może prowadzić do rozwoju nowotworu. Biorąc pod uwagę powszechność występowania tej bakterii wśród ludzi, warto wiedzieć jakie są objawy Helicobacter pylori oraz jaki test diagnostyczny wybrać aby potwierdzić lub wykluczyć obecność Helicobacter w przewodzie pokarmowym?

Czy nieprzyjemne mrowienia i przymus poruszania nogami nie pozwalają ci spać? Sprawdź czy masz zespół niespokojnych nóg i jak go leczyć!

Latem, mało kto ma ochotę na przygotowywanie pracochłonnych i sycących obiadów. Zdecydowanie lepiej jest zjeść coś szybkiego, ale i lekkiego – by w czasie upałów, zachować pełnię energii. Szukasz pomysłu na idealny obiad na słoneczny dzień? Sprawdź przepisy na zupy na lato, które nie zabiorą ci wiele czasu, a nasycą ciebie i twoją rodzinę.

Dieta karniwora, opierająca się wyłącznie o produkty pochodzenia zwierzęcego. Jak działa na ludzki organizm? I czy w ogóle jedzenie samego mięsa może być zdrowe?

XXI wiek przyniósł ze sobą wiele innowacji technologicznych, które ułatwiają ludziom życie. Niestety, przyniósł też choroby, na które wcześniej zapadały nieliczne jednostki lub dotyczyły krajów bogatych. Mowa przede wszystkim o otyłości, która w tym stuleciu stała się chorobą cywilizacyjną. Do tego można dołożyć inne zaburzenia związane z odżywianiem. Dowiedz się, dlaczego warto czytać książki o dietetyce i jaka dla Ciebie będzie najlepsza książka o dietetyce!

Na co dzień skupiasz się na ćwiczeniach poprawiających wygląd mięśni twojego brzucha czy klatki piersiowej? Sprawdź na czym jeszcze warto się skupić!

Ciągłe zmęczenie, problemy ze snem, koncentracją, poczucie rozbicia i braku sił. To mogą być objawy tzw. zespołu przewlekłego zmęczenia (chronic fatique syndrom...