Pakiet Niewolnicy dopaminy / Ćwiczenia
71,54zł
Darmowa wysyłka
Wysyłka jutro
Zapakuj na prezent
Pakiet Niewolnicy dopaminy / Ćwiczenia - Opis i dane produktu
PAKIET Niewolnicy dopaminy + ćwiczenia
- Tytuł: PAKIET Niewolnicy dopaminy + ćwiczenia
- Autor: Anna Lembke
- Tłumaczenie: Grażyna Chamielec
- Wydawnictwo: Zysk i S-ka
- Data premiery: 2025-03-04
- Rok wydania: 2025
- Okładka: miękka ze skrzydełkami
- Liczba stron: 472
- Szerokość produktu: 18
- Wysokość produktu: 22.5
- ISBN: 9788383355474
Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu.
Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter… Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę.
Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter… Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę.
Psychiatra Anna Lembke wyjaśnia, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz tłumaczy, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim pokazuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do przyjemności. Sprawi to, że nauczymy się żyć w sposób zrównoważony, czyniąc bardziej szczęśliwymi zarówno siebie, jak i naszych bliskich.
Podstawowe informacje |
|
|---|---|
| Autor | Lembke Anna |
| Okładka ?Okładka książki to zewnętrzna część, która chroni i prezentuje treść. To pierwszy element, który przyciąga uwagę czytelników, zawierając tytuł, autora i grafikę. | Miękka |
| Format | 225x180x40mm |
| Rok wydania ?Rok, w którym książka została opublikowana i dostępna dla czytelników. Pomaga określić, jak dawno została wydana. | 2025 |
| Ilość stron ?Ilość stron to liczba kartek z tekstem wewnątrz książki, która określa jej długość i objętość treści. | 472 |
| ISBN | 9788383355474 |
Produkty rekomendowane
Wybrane oferty
-
-
Ocena 4,746602821276045036883654717 / 5 7727 opinii
Pakiet Niewolnicy dopaminy / Ćwiczenia - Pozostałe oferty
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Ocena 4,4176904176904176904176904175 / 5 814 opinii
-
Wysyłka za 5,99zł z DPD Pickup -
Pokaż wszystkie 17 ofert
Historia cen - trend cenowy
Aktualnie najniższa cena: 63,02zł
Pakiet Niewolnicy dopaminy / Ćwiczenia - Opinie
Klienci, którzy kupili Pakiet Niewolnicy dopaminy / Ćwiczenia, mogą podzielić się swoją opinią poprzez ankietę Zaufanych Opinii. Prezentujemy wszystkie oceny (zarówno pozytywne jak i negatywne), a Zaufane Opinie oznaczone są zieloną tarczą.
Produkty rekomendowane