Program zmiany sposobu życia

Książka wydana w 2012 roku. Autor książki: Young Jeffrey. Okładka: Miękka. Kod ISBN: 9788360747766
4,9
36 opinii
5+ kupionych ostatnio
szczegóły dostawy
Wysyłka w 1 dzień
Sprawdź Smart! okazje

Program zmiany sposobu życia - Opis i dane produktu

PROGRAM ZMIANY SPOSOBU ŻYCIA Uwalnianie się z pułapek psychologicznych

  • Autor: Klosko Janet , Young Jeffrey
  • Wydawca: Instytut Psychologii Zdrowia
  • Rok wydania: 2012
Autorzy Programu zmiany sposobu życia przedstawiają jedenaście najbardziej typowych pułapek życiowych, prezentują proste testy diagnozujące je oraz proponują krok po kroku rozwiązania, które umożliwiają uwolnienie się od nich. Pokazują praktyczne techniki pokonania najbardziej bolesnych, życiowych trudności. Ich podejście jest integracyjne - czerpie z terapii poznawczej, behawioralnej, psychoanalitycznej i opartej na doświadczeniu. Książka ta sprawia, że bardzo skomplikowany materiał staje się prosty i zrozumiały. Bogactwo przykładów, czerpanych z realnego doświadczenia klinicznego, pomoże Czytelnikom odnieść się do życiowych pułapek w osobisty sposób.

* Aaron Beck

Podstawowe informacje

Autor Young Jeffrey
Okładka ? Miękka
Format 165 x 235
Rok wydania ? 2012
Ilość stron ? 344
ISBN 9788360747766

Produkty rekomendowane

Program zmiany sposobu życia - Opinie

Klienci, którzy kupili Program zmiany sposobu życia, mogą podzielić się swoją opinią poprzez ankietę Zaufanych Opinii. Prezentujemy wszystkie oceny (zarówno pozytywne jak i negatywne), a Zaufane Opinie oznaczone są zieloną tarczą.

4,9
36 opinii
/
93%
akcja
/
93%
fabuła
/
100%
jakość wydania
/
100%
pisana dostępnym językiem
/
100%
pozwala sobie wiele uświadomić
/
100%
pomocna w samorozwiju
/
100%
przystępny język
/
100%
profesjonala
/
100%
konkretne wskazówki
/
83%
mało atrakcyjna szata graficzna
/
50%
nie widzę
Liczba głosów: 36 Liczba opinii: 36
CeneoAI
Podsumowanie wygenerowane przez sztuczną inteligencję na podstawie 30 najbardziej użytecznych opinii użytkowników.
Użytkownicy napisali
Książka 'Program zmiany sposobu życia' cieszy się dużym uznaniem wśród użytkowników, którzy doceniają jej przystępność oraz przydatność w pracy nad osobistymi mechanizmami emocjonalnymi. Wiele osób podkreśla, że jest to wartościowa lektura dla tych, którzy poważnie traktują swój rozwój osobisty i chcą zmieniać swoje schematy myślenia. Użytkownicy zauważają, że książka dostarcza praktycznych narzędzi do autoterapii i zrozumienia własnych działań.
Zalety wspomniane przez zdecydowaną większość
Przystępność
Praktyczne podejście
Pomocna w rozwoju osobistym
0
Ocena: 5/5
Zaufana Opinia potwierdzona zakupem
Jeśli masz odwagę poznać swoje mechanizmy obronne, schematy, które blokują, zatapiające przekonania czy zbliżyć się do swojej autentyczności to ta książka jest RE-WE-LA-CYJ-NA. Wystarczy szczerze (tylko przed samym sobą :D ) odpowiedzieć na kilkanaście pytań. Samo uzmysłowienie sobie "życiowych pułapek" wiele wnosi w codzienność. W książce znajdziesz również receptę co dalej. Jeśli natomiast uważasz, że "Jaaa? NIEEEEE, to Ci wszyscy wokół mają problem" to trzymaj się od tej książki z daleka - w końcu Ciebie to nie dotyczy.
Zalety
fabuła
Ocena: 5/5
Zaufana Opinia potwierdzona zakupem
Bardziej poradnikowa książka o terapii schematów (w porównaniu z inną książką Younga), dzięki niepsychologicznemu językowi i dużej ilości przykładów, łatwo pozwala zrozumieć i rozpoznać działanie schematów w naszym życiu. Pozwala też zacząć nad nimi pracować.
Zalety
konkretne wskazówki
pozwala sobie wiele uświadomić
przystępny język
Wady
mało atrakcyjna szata graficzna
Skomentuj opinię
Ocena: 5/5
Zaufana Opinia potwierdzona zakupem
Książka z tematyki, w której nie ocenia się akcji czy bohaterów. Potrzebna i przydatna w pracy, w terapii. Nic dodać, nic ująć - kto jest zorientowany w temacie, z pewnością będzie wiedział o co chodzi.
Zalety
akcja
fabuła
jakość wydania
konkretne wskazówki
mało atrakcyjna szata graficzna
pisana dostępnym językiem
pomocna w samorozwiju
pozwala sobie wiele uświadomić
profesjonala
przystępny język
Skomentuj opinię
Ocena: 5/5
Zaufana Opinia potwierdzona zakupem
Super pozycja dla tych którzy na poważnie traktują swój rozwój osobisty, są na terapii bądź pomagają innym.
Zalety
pisana dostępnym językiem
pomocna w samorozwiju
profesjonala
Wady
nie widzę
Skomentuj opinię
Ocena: 5/5
Zaufana Opinia potwierdzona zakupem
Ludzie! Kupujcie tę książkę, czytajcie i zmieniajcie swoje schematy żeby pozbyć się swoich zaburzeń.
Zalety
akcja
pisana dostępnym językiem
pozwala sobie wiele uświadomić
Skomentuj opinię
Ocena: 5/5
Zaufana Opinia potwierdzona zakupem
Ciekawa, wartościowa ksiązka, zawiera caly opis programu psychologicznego wyjscia na prosta
Zalety
fabuła
Skomentuj opinię
Ocena: 5/5
Zaufana Opinia potwierdzona zakupem
Bardzo dobra książka, przystępnie napisana, pomocna do zmiany życia.
Zalety
fabuła
jakość wydania
pisana dostępnym językiem
Skomentuj opinię
Ocena: 5/5
Zaufana Opinia potwierdzona zakupem
Bardzo przydatna książka dla osób z problemami emocjonalnymi / depresją / lękami / nerwicą.
Zalety
jakość wydania
pisana dostępnym językiem
pozwala sobie wiele uświadomić
Skomentuj opinię
Ocena: 4/5
Zaufana Opinia potwierdzona zakupem
Książka jest psychologiczna, więc trudno mówić o akcji :) Ale sama w sobie jest super!
Zalety
fabuła
jakość wydania
pisana dostępnym językiem
pozwala sobie wiele uświadomić
Skomentuj opinię
Ocena: 5/5
Zaufana Opinia potwierdzona zakupem
Jedna z ważniejszych książek jakie miałem okazję przeczytać. Uważam, że to powinna być obowiązkowa lektura dla wszystkich obywateli :)
Zalety
konkretne wskazówki
pisana dostępnym językiem
pomocna w samorozwiju
pozwala sobie wiele uświadomić
profesjonala
przystępny język
Kupiono w
Skomentuj opinię

Produkty rekomendowane

Program zmiany sposobu życia - Pytania i odpowiedzi

Zastanawiasz się jak poprawnie użytkować zakupiony produkt? Porady na forum naszych ekspertów w mig rozwieją Twoje wątpliwości! Pytania i Odpowiedzi pomogą użytkownikom serwisu w poprawnym korzystaniu i cieszeniu się z nowo zakupionych produktów.

O czym książka
O czym mniej więcej jest ta książka?
Odpowiedz
Autorzy prezentują jedenaście najbardziej typowych pułapek życiowych, prezentują proste testy diagnozujące je oraz proponują krok po kroku rozwiązania, które umożliwiają uwolnienie się od nich.
Konkretne przykłady
Czy ta książka jest oparta o jakieś konkretne przykłady z życia?
Odpowiedz
Oczywiście, bogactwo przykładów, czerpanych jest tutaj z realnego doświadczenia klinicznego. Bardzo polecam ten tytuł
Wersja PDF
Czy są wersje PDF takiej książki?
Odpowiedz
Musisz odzywać się do sklepu albo poszukać w necie bo czasami się zdarza że jest wersja online. Ale trzeba pytać o to
Wielkość książki
Czy ta książka jest w jakimś dużym formacie, zmieszczę ją do torebkl?
Odpowiedz
Tak książka jest w dość dostępnym formacie więc można ją zabrać ze sobą praktycznie wszędzie

Produkty rekomendowane

Program zmiany sposobu życiaOferty

Historia cen - trend cenowy

Aktualnie najniższa cena: 59,90

Często kupowane razem

Produkty rekomendowane

Zobacz także