Witaminy i minerały - Dla dorosłych

Każdy z nas marzy o zdrowych i gęstych włosach. Czasami jednak nie jest to możliwe, ponieważ zdarza się, że fryzura zaczyna się nadmiernie przerzedzać. Niestety do takiego stanu rzeczy może doprowadzić wiele przyczyn. Jedną z nich z pewnością jest brak odpowiednich witamin i minerałów. Jakiej zatem witaminy brakuje, gdy wypadają włosy? W jakich produktach jej szukać? Czy konieczna jest jej suplementacja lub wizyta u lekarza? Jeśli zastanawiasz się, jakich witamin, czego konkretnie brakuje, jak wypadają włosy, przeczytaj nasz poradnik i rozwiej swoje wątpliwości!

Warunkiem każdej diety, także i wegetariańskiej, powinno być to, aby była odpowiednio zbilansowana. Czy suplementy dla wegetarian są w tym pomocne? Sprawdź!

Witamina A jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pozytywnie wpływa między innymi na wzrok oraz wygląd skóry. Nie bez powodu nazywana jest jedną z witamin młodości. Możemy znaleźć ją w wielu suplementach diety, które spożywamy codziennie. To właśnie one w dużej mierze odpowiadają za nadmiar witaminy A w organizmie. Czy nadmiar witaminy A może być groźny? Jak się objawia i czy można się go pozbyć? Co będzie najlepszym i najbezpieczniejszym źródłem witaminy A w organizmie? Koniecznie przeczytaj poniższy artykuł!

Jeśli przeszłaś na dietę wegańską, dobrze zbilansowanym jadłospisem możesz zminimalizować ryzyko niedoborów. Sprawdź jaką suplementację stosować!

Tran to jeden z suplementów, polecany dzieciom w każdym wieku. Jego stosowanie pozytywnie wpływa na odporność oraz funkcjonowanie układu nerwowego maluszka. W aptekach stacjonarnych oraz online znajdziemy naprawdę mnóstwo różnego typu produktów opatrzonych nazwą “tran”. Czasem mają one niewiele wspólnego z prawdziwym tranem, który warto przyjmować. Jaki tran dla dzieci będzie najlepszy? Już spieszymy z podpowiedzią!

Poronienie może mieć bardzo różny przebieg – zależny jest on przede wszystkim od czasu trwania ciąży. Utrata ciąży w pierwszych dniach po zagnieżdżeniu się zarodka w macicy przypomina miesiączkę i często jest za taką uznawana. W późniejszych tygodniach ciąży poronieniu towarzyszą już silne skurcze brzucha i wydobywanie się obfitych ilości wydzieliny z dróg rodnych, w tym skrzepów. Wyjaśniamy, jak wygląda skrzep po poronieniu i co należy zrobić w przypadku jego wydalenia.

Witamina B12, znana również jako kobalamina, jest jedną z substancji, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzięki niej możliwe jest właściwe działanie m.in. układu krwionośnego i nerwowego. Oczywiście to nie są jedyne jej zalety. Co jeszcze wiemy o witaminie B12? Na co pomaga, w czym występuje, jaka jest jej norma? Jak sobie radzić z jej niedoborem lub nadmiarem? Przeczytaj poniższy poradnik i dowiedz się więcej również na temat tego, dlaczego tak łatwo o jej niedobór w codziennej diecie.