Witaminy i minerały - Niedobory magnezu

Poprzednie Następne

Jakiej witaminy brakuje, gdy wypadają włosy?

Każdy z nas marzy o zdrowych i gęstych włosach. Czasami jednak nie jest to możliwe, ponieważ zdarza się, że fryzura zaczyna się nadmiernie przerzedzać. Niestety do takiego stanu rzeczy może doprowadzić wiele przyczyn. Jedną z nich z pewnością jest brak odpowiednich witamin i minerałów. Jakiej zatem witaminy brakuje, gdy wypadają włosy? W jakich produktach jej szukać? Czy konieczna jest jej suplementacja lub wizyta u lekarza? Jeśli zastanawiasz się, jakich witamin, czego konkretnie brakuje, jak wypadają włosy, przeczytaj nasz poradnik i rozwiej swoje wątpliwości!

Poprzednie Następne

Jakie suplementy dla wegetarian wybrać?

Warunkiem każdej diety, także i wegetariańskiej, powinno być to, aby była odpowiednio zbilansowana. Czy suplementy dla wegetarian są w tym pomocne? Sprawdź!

Poprzednie Następne

Nadmiar witaminy A – jak się pozbyć?

Witamina A jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pozytywnie wpływa między innymi na wzrok oraz wygląd skóry. Nie bez powodu nazywana jest jedną z witamin młodości. Możemy znaleźć ją w wielu suplementach diety, które spożywamy codziennie. To właśnie one w dużej mierze odpowiadają za nadmiar witaminy A w organizmie. Czy nadmiar witaminy A może być groźny? Jak się objawia i czy można się go pozbyć? Co będzie najlepszym i najbezpieczniejszym źródłem witaminy A w organizmie? Koniecznie przeczytaj poniższy artykuł!

Poprzednie Następne

Jaki tran dla dzieci wybrać?

Tran to jeden z suplementów, polecany dzieciom w każdym wieku. Jego stosowanie pozytywnie wpływa na odporność oraz funkcjonowanie układu nerwowego maluszka. W aptekach stacjonarnych oraz online znajdziemy naprawdę mnóstwo różnego typu produktów opatrzonych nazwą “tran”. Czasem mają one niewiele wspólnego z prawdziwym tranem, który warto przyjmować. Jaki tran dla dzieci będzie najlepszy? Już spieszymy z podpowiedzią!

Poprzednie Następne

Suplementy dla wegan – po które warto sięgać?

Jeśli przeszłaś na dietę wegańską, dobrze zbilansowanym jadłospisem możesz zminimalizować ryzyko niedoborów. Sprawdź jaką suplementację stosować!

Poprzednie Następne

Jak wygląda skrzep po poronieniu?

Poronienie może mieć bardzo różny przebieg – zależny jest on przede wszystkim od czasu trwania ciąży. Utrata ciąży w pierwszych dniach po zagnieżdżeniu się zarodka w macicy przypomina miesiączkę i często jest za taką uznawana. W późniejszych tygodniach ciąży poronieniu towarzyszą już silne skurcze brzucha i wydobywanie się obfitych ilości wydzieliny z dróg rodnych, w tym skrzepów. Wyjaśniamy, jak wygląda skrzep po poronieniu i co należy zrobić w przypadku jego wydalenia.

Poprzednie Następne

Witamina B12: co jeść przy niedoborze? Gdzie występuje i na co pomaga?

Witamina B12, znana również jako kobalamina, jest jedną z substancji, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzięki niej możliwe jest właściwe działanie m.in. układu krwionośnego i nerwowego. Oczywiście to nie są jedyne jej zalety. Co jeszcze wiemy o witaminie B12? Na co pomaga, w czym występuje, jaka jest jej norma? Jak sobie radzić z jej niedoborem lub nadmiarem? Przeczytaj poniższy poradnik i dowiedz się więcej również na temat tego, dlaczego tak łatwo o jej niedobór w codziennej diecie.