Life Extension Cytrynian Magnezu 160mg 100 kaps

Numer katalogowy: 01682EU

Suplement diety – 100 kapsułek wegetariańskich

Nazwa oryginalna: Magnesium (Citrate) 100 mg

Wielu Amerykanów nie otrzymuje odpowiedniej ilości magnezu z diety. Magnez jest jednym z najważniejszych minerałów w organizmie. Jest niezbędnym kofaktorem w setkach procesów enzymatycznych zachodzących w komórkach.[2] Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji mięśni i nerwów, utrzymuje stały rytm serca, wspomaga prawidłową pracę układu krążenia, wspiera też układ odpornościowy i utrzymuje kości w dobrej kondycji. Magnez pomaga również w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi, a także prawidłowego ciśnienia krwi u osób które uzyskały już zakresy prawidłowe, ponadto magnez bierze udział w metabolizmie energetycznym i syntezie białek.[3,4]

Magnez jest głównym czynnikiem rozluźniającym mięśnie gładkie w naczyniach krwionośnych, zmniejszając tym samym obwodowy opór naczyniowy i wspomagając prawidłowe funkcje układu sercowo-naczyniowego.[5-7] Magnez wpływa również na poziomy noradrenaliny we krwi oraz syntezę serotoniny i tlenku azotu.[8-10]

Magnez korzystnie wpływa na proces mineralizacji kości zapewniając też prawidłowe metabolizowanie minerałów potrzebnych dla utrzymania prawidłowego stanu kości.[11,12] Literatura naukowa potwierdza zapotrzebowanie organizmu na wiele różnych substancji mineralnych, w tym wapnia i magnezu, pomagających zachować zdrowe i silne kości.

Co więcej, dietetyczny magnez poprawia również metabolizm. [13-15]

Magnez korzystnie wpływa na insulinooporność, pomaga zachować prawidłowy poziom cholesterolu, działa też przeciwzapalnie i wspiera prawidłowe funkcje śródbłonka, a także chroni przed stresem oksydacyjnym.[16]

Typowa dawka pierwiastka śladowego jakim jest magnez wynosi od 100 do 350 mg dziennie. Wykazano, że wyższe dawki 300 mg do 548 mg na dobę pomagają w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi.[17,18]

Wartości i składniki odżywcze

Wielkość dawki: 1 kapsułka wegetariańska

Zawartość dawki dziennej (3 kapsułki):

Magnez (jako cytrynian magnezu) 300 mg

Składniki: Cytrynian magnezu, kapsułka (hydroksypropylometyloceluloza), substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna/żel celulozowy).

Wolne od GMO

Sposób użycia

Jeśli lekarz nie zaleci inaczej, jedna (1) kapsułka 1-3 razy dziennie z posiłkiem lub bez. Można przyjąć całość jednorazowo lub w dawkach podzielonych.

Uwaga

Magnez w wysokich dawkach może mieć działanie przeczyszczające. W takim przypadku należy podzielić dawkowanie, zmniejszyć dawki lub przerwać stosowanie produktu.

Nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia.

Nie stosować, jeśli opakowanie zewnętrzne jest otwarte bądź uszkodzone.

Podczas stosowania jakichkolwiek leków, w ciąży lub laktacji, przed zastosowaniem suplementu diety proszę skonsultować się z lekarzem.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

Lista źródeł naukowych:

1. J Nutr. 2003 Sep;133(9):2879-82.

2. Am J Nephrol. 2012;36(3):228-37.

3. Magnes Res. 2010 Jun;23(2):60-72.

4. Eur J Clin Invest. 2011 Apr;41(4):405-10.

5. J Clin Hypertens (Greenwich). 2011 Nov;13(11):843-7.

6. Br J Sports Med. 2006 Sep;40(9):773-8.

7. Congest Heart Fail. 2006 Jan-Feb;12(1):9-13.

8. Hypertension. 2004 Dec;44(6):897-902.

9. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2009 Mar 17;33(2):235-42.

10. Amino Acids. 2002 Jun;22(4):381-9.

11. J Clin Endocrinol Metab. 1998 Aug;83(8):2742-8.

12. Biol Trace Elem Res. 2010 Feb;133(2):136-43.

13. Magnes Res. 2007 Jun;20(2):107-29.

14. Public Health Nutr. 2012 Jan 5:1-9.

15. Clin Cardiol. 2000 Jun;23(6):433-6.

16. Curr Opin Lipidol. 2008 Feb;19(1):50-6.

17. J Neural Transm. 2007 Sep;114(9):1129-34.

18. Neuron. 2010 Jan 28;65(2):165-77.