Pilates: Ćwiczenia Po Porodzie (DVD)

Pilates po porodzie to starannie dopracowany program ćwiczeń, który pozwoli Ci wrócić do dawnej formy po urodzeniu dziecka Kobiece ciało tuż po porodzie jest szczególnie wrażliwe, dlatego wszystkie ćwiczenia, które wykonujemy w tym okresie powinny być dobrze przemyślane. Program Pilates po porodzie to zestaw bezpiecznych, praktycznych ćwiczeń dla Ciebie i dla Twojego dziecka (od 2 mies. życia)! Dzięki temu możesz zadbać o swoją formę i wygląd bez konieczności rozstawanie się ze swoim maleństwem! Program treningowy przedstawiony na płycie trwa 27 minut i zawiera serię ćwiczeń na różne partie mięśni. Po urodzeniu dziecka, każda chwila jest dla Ciebie z pewnością bardzo cenna, z pewnością docenisz więc tak skoncentrowaną formę ćwiczeń. Aby jeszcze bardziej ułatwić Ci trening, ćwiczenia zostały opracowane tak, byś mogła wykonywać je wspólnie z maluszkiem. Ani na chwilę nie stracisz go z oczu, nie będziesz więc musiała obawiać się o jego bezpieczeństwo. Nie będziesz też stawała przed dylematem, czy lepiej poświęcać cały wolny czas dziecku, czy też możesz pozwolić sobie na wygospodarowanie chwili dla siebie. Ten program pozwoli Ci połączyć jedno z drugim, dzięki czemu zyskasz i Ty, i twoje maleństwo! Regularne ćwiczenia z wykorzystaniem płyty Pilates po porodzie pomogą Ci szybko odzyskać dawną sylwetkę. Znów będziesz piękna i szczupła i to bez drastycznych diet, które zdecydowanie nie są wskazane w przypadku karmiących kobiet. Ta płyta to odpowiedź na potrzeby tysięcy młodych mam, które marzą o powrocie do wyglądu sprzed ciąży, jednak nie są w stanie wygospodarować czasu na regularne wizyty w siłowni, czy klubie fitness. Nie wychodząc z domu, nie wydając fortuny na karnety do siłowni i nie rozstając się ze swoim maleństwem, wrócisz do dawnej formy. Dane: Nazwa: Postnatal Pilates: pilates po porodzie (seria Chic), Wydawnictwo: Mayfly, Rok wydania: 2007, Dźwięk: DD 2.0 angielski, polski lektor, Nośnik: Płyta DVD, Format obrazu: 4:3, Czas trwania: 27 min. Kup już dziś i przekonaj się na własnej skórze, że kobieta tuż po porodzie również może wyglądać pięknie i szczupło, nie poświęcając całego dnia na ćwiczenia i nie stosując restrykcyjnych wyrzeczeń.