WaterRower Natural S4 Jesion

Wioślarze wodne WaterRower posiadają samoregulujący się opór wodny. Użytkownik, który wykonuje ćwiczenia na urządzeniu nie musi znać się na jego ustawianiu ponieważ opór automatycznie dostosowuje się do siły z jaką ćwiczący wiosłuje. To znaczy, że im mocniej wiosłujesz tym większy jest opór. W przypadku urządzeń takich jak wioślarze wodne opór wytwarza się wskutek ruchów wiosła w zbiorniku wody.

Ćwicząc z WaterRower nie ma żadnego ryzyka „przepracowania się" Urządzenie może być użytkowane dosłownie przez każdego niezależnie od wieku, płci czy kondycji. Wioślarze wodne WaterRower pracują niesamowicie cicho, a użytkownik może oddać się relaksowi przy dźwięku szumu wody podczas wykonywania każdego pociągnięcia zupełnie tak samo jakby realnie wiosłował płynąc łódką w naturalnym środowisku.

"Ćwiczenia na wioślarzach wodnych w domu lub na świeżym powietrzu z dowolną intensywnością ćwiczeń, wymagają większych nakładów energii niż jakakolwiek inna aktywność treningowa. Kalorie spalane są w zależności od liczby wykorzystywanych mięśni oraz intensywności i czasu trwania treningu. Wioślarstwo z siedzeniem przesuwanym używa bardzo dużej masy mięśniowej, ponieważ mięśnie górne, dolne oraz tułowia pracują energicznie." - Dr. C Everett Koop- Former US Surgeon General

Główną zaletą wioślarzy WaterRower jest wysokiej jakości ręczne wykończenie, charakteryzują się bardzo długą żywotnością oraz wspaniałym uczuciem podczas wiosłowania. WaterRowery mogą być użytkowane w każdym otoczeniu, podczas ćwiczenia słychać tylko naturalny szum wody dlatego nie przeszkadzają innym użytkownikom znajdującym się w tym samym pomieszczeniu.

Każde pociągnięcie w urządzeniu jest niezwykle płynne przy czym rozkłada pracę na poszczególne grupy mięśniowe. Wioślarze WaterRower nie wymagają skomplikowanego montażu, nie zabierają dużo miejsca a po skończonym treningu wystarczy postawić je pionowo. Stylistyka sprzętów została dobrana w taki sposób żeby przypominały one bardziej mebel niż urządzenia treningowe dlatego w większości przypadków będą bardzo ładnie i estetycznie wyglądać w mieszkaniach.

Kolejną bardzo ważną rzeczą jest fakt, że WaterRowery nie wymagają dosłownie żadnej konserwacji oprócz wymiany co jakiś czas wody w zbiorniku. Koniec brudnych i wysmarowanych rąk tak jak w przypadku innych urządzeń, które trzeba systematycznie smarować różnego rodzaju smarami.

Trenażery WaterRower są krótsze niż inne podobne im urządzenia treningowe. Wodny system automatycznego oporu jest najbardziej zbliżony do rzeczywistego ruchu wioślarskiego występującego w naturze. Wiosłując na urządzeniu właśnie siłą swoich mięśni zwiększasz bądź zmniejszasz obciążenie co jest bardzo wygodne i uniwersalne, a co za tym idzie w bardzo łatwy i wygodny sposób dostosujesz niezwykle precyzyjnie opór do swoich umiejętności i oczekiwań.

Wioślarze marki WaterRower zostały wykonane z najlepszych jakościowo materiałów dostępnych na rynku. Modele: Home, Club, Oak, Maple, Blank, Classic, Club, Natural, Oxbridge, Xeno Muller, oraz Studio zostały wykonane z wysokogatunkowego drewna. Modele: M1 LoRise i M1 HiRise z aluminium natomiast modele: S1 LoRise oraz S1 HiRise z wysokiej jakości stali nierdzewnej. Patrząc z boku widać, że producent nie oszczędzał na materiałach produkując swoje WaterRowery, dzięki czemu maszyny są odporne na tarcia oraz uszkodzenia mechaniczne.

Gwarantujemy, że urządzenia będą służyć bezproblemowo przez wiele, wiele lat i nawet z upływem czasu nie będą się zbytnio różnić stanem technicznym od tych nowych z katalogów ponieważ zostały naprawdę solidnie wykonane.

Co jeszcze możemy powiedzieć o naszych urządzeniach?

Na pewno to, że trening wioślarski jest jednym z najbardziej popularnych treningów uprawianych w domu, angażuje aż 84% mięśni całego ciała, co bardzo pozytywnie wpływa na twoją kondycję oraz poprawia wydolność organizmu i co najistotniejsze, możesz w bardzo krótkim czasie osiągnąć spektakularne rezultaty.

Większość WaterRowerów w naszej ofercie posiada nowoczesne komputery treningowe S4 V2, oprócz modeli: Home i Studio ponieważ te zostały wyposażone w komputer treningowy z serii A1. Komputery umożliwiają monitorowanie na bieżąco tak żeby w prosty i przejrzysty sposób sprawdzać swoje osiągnięcia oraz pobijać własne rekordy. Można również modyfikować trening w taki sposób by był wydajniejszy niż poprzedni.

Przypominamy również, że do naszych WaterRowerów dostępnych jest wiele akcesoriów dodatkowych takich jak: uchwyty na tablety i smartphony, zestawy do monitorowania pulsu, zestawy czyszczące, barwniki do wody oraz maty pod sprzęt.

Do monitorów w wersji S4 V2 można bez większych problemów dołożyć moduł do pomiaru pulsu, który umożliwia bardziej dokładne odczyty! Jeżeli zdecydujesz się na zestaw razem z pasem telemetryczny to już masz cały niezbędny zestaw natomiast jeżeli posiadasz komputer z tylko odbiornikiem to musisz jeszcze dokupić pas telemetryczny. Dostępne są również moduły bluetooth, dzięki którym istnieje możliwość sparowania urządzenia ze smartphonem, komputerem lub tabletem a co za tym dalej idzie można ćwiczyć jeszcze wygodniej z dodatkowymi aplikacjami treningowymi.

Wioślarz wodny WaterRower Natural z monitorem S4 Jesion

Prezentujemy model WaterRower Natural z monitorem S4, poniżej można zapoznać się z jego najważniejszymi cechami natomiast w zakładce Parametry na górze opisu znajduje się jego dokładna specyfikacja techniczna. Zachęcamy również do sprawdzenia multimediów, w których można zobaczyć najpopularniejsze modele ergometrów WaterRower w akcji.

Najważniejsze cechy modelu WaterRower Natural z monitorem S4:

• Wodny system oporu.
• Automatyczne dostosowanie oporu.
• Ergonomiczne, łożyskowane siedzisko.
• Regulowane paskami oparcie na stopy.
• Zbiornik na wodę wykonany z polikarbonu.
• Rolki transportowe do łatwego przemieszczania urządzenia.
• Możliwość składania poprzez postawienie maszyny w pionie.
• Niski poziom hałasu.
• Relaksujący dźwięk szumiącej wody.
• 84% angażowanych grup mięśniowych.
• Spalanie do 1000 kalorii na godzinę.
• Naturalne materiały użyte do produkcji.
• Wysoka jakość i ręczne wykończenie urządzenia.
• Możliwość dokupienia dodatkowych akcesoriów.
• I wiele, wiele więcej ;)

WaterRower Natural posiada monitor S4:

W zestawie WaterRower Natural otrzymasz:

• Wioślarz wodny Natural.
• Monitor S4.
• Instrukcję obsługi.
• Kartę gwarancyjną.

Przykładowy program ćwiczeń (6 tygodni):

Początkujący

Średnio-zaawansowany

Zaawansowany

SmartRow

Zestaw SmartRow jest opcjonalny i można go dokupić osobno!

Dzięki innowacyjnemu czujnikowi True Performance, SmartRow oblicza moc bezwzględną zastosowaną przez użytkownika podczas każdego pociągnięcia, zapewniając najdokładniejszy pomiar w kategorii ergometrów wioślarskich.

SmartRow to zaawansowane technologicznie koło (rolka) do wioślarza WaterRower, które bezprzewodowo łączy się ze smartfonem / tabletem. Elektronika wewnątrz SmartRow mierzy siłę bezwzględną i długość pociągnięcia, aby obliczyć moc wyjściową.

Śledź dokładnie swoje treningi.

SmartRow zamieni Twój WaterRower w sprawdzony ergometr wioślarski i będzie zapisywał wszystkie Twoje treningi.

Popraw swoją technikę wiosłowania.

Korzystając z wykresu siły wiosławania, można monitorować każde pociągnięcie, a zatem ulepszyć technikę wiosłowania. Zoptymalizuj długość pociągnięcia i maksymalną siłę!

Sprawdzaj swoje postępy.

SmartRow zapisuje wszystkie treningi, osobiste rekordy i dodatkowe informacje o treningach. Śledź je i pobij soje rekordy!

Udostępniaj wyniki w dowolnym momencie.

Porównaj informacje dotyczące wydajności własnych treningów z innymi użytkownikami WaterRower w zaciszu swojego domu. Rzuć wyzwanie członkowi swojego zespołu na 2k na BoatHouse lub po prostu znajdź motywację aby poprawić swoje najlepsze czasy.

Linki do Pobrania aplikacji:

• iOS Pobierz aplikację
• Android - Pobierz aplikację

SmartRow FAQ

Co to jest SmartRow? SmartRow to inteligentna rolka do drewnianych WaterRowerów, która mierzy moc w radykalnie nowy sposób. Elektronika wewnątrz rolki mierzy siłę i długość pociągnięcia a następnie oblicza moc niezależnie od poziomu wody w zbiorniku. Dane wysyłane są bezprzewodowo do urządzenia mobilnego, takiego jak smartfon lub tablet.

Jakie są zalety SmartRow? Przede wszystkim: dokładność. Czyli lepsze informacje o treningu. Za pomocą SmartRow możesz zoptymalizować swój trening, ponieważ pokazuje on wykres siły każdego pociągnięcia. Świetny sposób na poprawę techniki! Podłącz pas telemetryczny do SmartRow, a odczyty będą wyświetlane na bieżąco podczas treningu. Przechowywanie treningów na urządzeniu mobilnym jest również wielką zaletą rolki SmartRow.

Czy mogę połączyć aplikację SmartRow z monitorem S4? Nie, nie możesz. SmartRow jest niezależnym miernikiem mocy i ma bezpośrednie połączenie Bluetooth z urządzeniem mobilnym.

Czy muszę wprowadzić poziom wody w aplikacji? Nie, ty nie. SmartRow mierzy siłę niezależnie od ilości wody w zbiorniku. Możesz zmienić poziom wody zgodnie ze swoimi preferencjami i nadal porównywać swoje wyniki z innymi w 100% uczciwy sposób.

Czy muszę kalibrować SmartRow, jak na przykład PowerMeter w rowerze? Nie musisz niczego kalibrować! SmartRow sam się skalibruje, i automatycznie dostosuje się.

Które monitory do mierzenia tętna są kompatybilne ze SmartRow? Aplikacja SmartRow będzie działać tylko z monitorami tętna Bluetooth, które korzystają z otwartego standardowego protokołu Bluetooth. Na rynku jest wiele monitorów, takich jak pasy telemetryczne na klatkę piersiową, zegarki, opaski na nadgarstki, ramiona i trackery fitness. Sprawdź, zanim kupisz coś nowego. Ze względu na dokładność zalecamy stosowanie pasa telemetrycznego na klatkę piersiową.

Jakich baterii powinienem używać i ile godzin mogę trenować na bateriach? Zalecamy 3 baterie alkaliczne AA 2500 mAh. Inne 1,5Volta AA będą działać, ale może to wpłynąć na liczbę godzin. W zależności od jakości akumulatora można trenować co najmniej 50 godzin.

Czy mogę zmienić układ wyświtlania na wyświetlaczu? Jeśli przejdziesz do ustawień > opcji wyświetlania, możesz włączyć lub wyłączyć tryb „zaawansowany". Gdy tryb zaawansowany jest wyłączony, metryki są ograniczone do prostego układu.

Jeśli włączony jest tryb zaawansowany, możesz spersonalizować metryki (ustawienia > zmienić ustawienia wyświetlania) i wybrać z poniższej listy:

• Power [W] - moc w watach ostatniego pociągnięcia,
• Ave. power [W] - średnia moc w watach od początku treningu,
• Energia [Kcal] - energia spalana w kaloriach od początku treningu,
• Str./min/SPM - rzeczywista liczba pociągnięć na minutę,
• Str.length [cm] - długość ostatniego pociągnięcia,
• Str.count - liczba pociągnięć od początku treningu,
• Work [J] - energia w dżulach ostatniego pociągnięcia,
• Peak force [N] - maksymalna siła w Newtonach ostatniego pociągnięcia,
• Speed / 500 m - prędkość z podziałem na 500m ostatniego pociągnięcia,
• Ave. speed / 500 m - średnia prędkość z podziałem na 500m od początku treningu,
• Speed [m / s] - prędkość w m / s ostatniego pociągnięcia,
• Speed [km / h] - prędkość w km / h ostatniego pociągnięcia,
• Speed [kCal / h] - prędkość w kCal / h ostatniego pociągnięcia.

Co to jest Watt/Kg i Watt/Beat? Są to wskaźniki sprawności. Po treningu aplikacja SmartRow dzieli średnią moc przez wagę wprowadzoną w „ustawieniach profilu". Jeśli używasz czujnika tętna, aplikacja wyświetli „Watt / beat", czyli podział średniej mocy i średniego tętna.

Dlaczego powinienem zarejestrować konto? Jeśli zarejestrujesz konto i jesteś zalogowany, wszystkie treningi będą zapisywane na serwerze i będą zawsze dostępne na innych urządzeniach. Informacje treningowe nie zostaną utracone, po przełączeniu się na inne urządzenie.

Jak włączyć SmartRow? Jedno pociągnięcie aktywuje SmartRow. Gdy zobaczysz dwie migające niebieskie diody LED, SmartRow rozpocznie wyszukiwanie urządzenia. Jeśli nie ma połączenia Bluetooth przez 1 minutę, wyłączy się.

Niebieskie diody LED migają, co teraz? SmartRow szuka połączenia Bluetooth. Otwórz aplikację SmartRow i naciśnij przycisk Bluetooth lub przejdź do ustawień, aby zainicjować połączenie.

Zapala się czerwona dioda LED, co to znaczy? Jeśli widzisz czerwoną diodę LED, oznacza to, że baterie należy wymienić.

Nie mogę uzyskać połączenia z SmartRow? Upewnij się, że Bluetooth w urządzeniu mobilnym jest aktywny.

Czy niebieskie diody LED migają, gdy obracasz rolkę SmartRow?

• Tak, przejdź do Ustawienia > Bluetooth SmartRow i podłącz SmartRow.
• Nie, sprawdź baterie i / lub wymień baterię.

Mam połączenie, ale nie działa?

• Czy jesteś podłączony do odpowiedniego SmartRow? Jeśli zainicjujesz połączenie, migające niebieskie diody LED powinny zgasnąć w ciągu dwóch sekund. Jeśli diody LED SmartRow nadal migają, prawdopodobnie jesteś podłączony do innego SmartRow. Przyda się tutaj dwucyfrowy numer ID SmartRow.
• Czy SmartRow jest zamontowany we właściwy sposób? Jeśli siedzisz na swoim WaterRowerze, kabel akumulatora SmartRow musi znajdować się po lewej stronie. Jeśli nie, jest nieprawidłowo zamontowany. To powinno być naprawione jako pierwsze.

Chcesz więcej? Mamy dla ciebie coś specjalnego ;) Poznaj aplikację treningową We-Row!

Połącz się bezpłatnie z We-Row i ścigaj się z innymi użytkownikami WaterRower. Lub, jeśli wolisz, ustaw swoją prywatną sesję treningową. Będziesz mieć możliwość zapisania treningu i dostępu do niego w dowolnym momencie, co umożliwi Ci śledzenie swoich postępów, a także będziesz mógł udostępnić wyniki innym użytkownikom.

• Dla Windows / Mac / Linux.
• Wyścigi wioślarskie przeciwko innym użytkownikom.
• Graficzne wyświetlanie wyścigu

We-Row to program opracowany w celu wspierania ćwiczeń wioślarskich. Twoje informacje treningowe są zapisywane na serwerze i można uzyskać do nich dostęp w dowolnym momencie, dzięki czemu możesz nieustannie poprawiać najlepsze czasy. We-Row pozwala wiosłować przeciw innym użytkownikom WaterRower na wcześniej ustalonych dystansach wyścigowych.

We-Row wymaga monitora S4 V2 z połączeniem USB i może być zainstalowany na wszystkich laptopach i komputerach z systemem Windows, MacOS lub Linux.

Wymagania i funkcje:

Połączenie z internetem - Musisz być online aby korzystać z oprogramowania We-Row.

Monitor S4 z USB - Żeby się połączyć, potrzebujesz monitor WaterRower S4 V2 z USB (2.10 Firmware).

Uruchom We-Row - Otwórz We-Row i zaloguj się.

Aplikacje do pobrania:

Pobierz aplikację na system Mac OS X:

Pobierz aplikację na system Windows 7 - 10:

Pobierz aplikację na system Linux:

Najczęściej zadawane pytania dotyczące wymagań monitora do aplikacji We-Row:

Sprawdź często zadawane pytania.

Czy potrzebuję monitora WaterRower S4 V2 z USB i oprogramowaniem układowym 2.10?

Tak. We-Row pobiera informacje treningowe, które są wyświetlane na monitorze S4 przy pomocy połączenia USB. Starsze modele nie działają.

Czy mogę aktualizować starsze wersje?

Tak. Prosimy o kontakt z nami.

Jak sprawdzić zainstalowaną wersję oprogramowania układowego?



Czy muszę zainstalować sterownik dla mojego systemu operacyjnego?

Zazwyczaj komputer automatycznie rozpoznaje monitor WaterRower S4. Jeśli to nie zadziała, możesz ręcznie pobrać sterownik Windows.
W systemie Linux należy wprowadzić następujące polecenie: sudo chown user: user / dev / ttyACM0

Dla "user" musisz podać swoją nazwę użytkownika Linux.

Gdzie "ttyACM0" może się różnić w zależności od liczby podłączonych urządzeń, zmienia się również po odłączeniu i ponownym podłączeniu urządzenia. Poza tym może być wymagane uruchomienie polecenia kilka razy, zanim aplikacja uzyska dostęp. Możesz po prostu zatrzymać aplikację i sprawdzić, czy urządzenie będzie dostępne.

Jak sprawdzić, czy monitor S4 jest prawidłowo podłączony?

Jak wiosłować żeby poprawić mój najlepszy czas?

Zaraz po zakończeniu wyścigu lub treningu możesz ponownie uruchomić go w sekcji "me".

Aplikacja internetowa My-NOHrD:

My-NOHrD jest to specjalna aplikacja internetowa umożliwiająca trenowanie z wirtualnym asystentem na urządzeniach NOHrD oraz wioślarzach wodnych WaterRower. Jeżeli znudziło Ci się ćwiczenie samemu w domu, w bardzo łatwy sposób możesz zarejestrować konto w aplikacji internetowej: Rejestracja w My-NOHrD

Rejestracja w aplikacji jest darmowa, natomiast dostępne są dwa plany: darmowy dostęp oraz płatna subskrypcja miesięczna. Co zawierają te plany?

Darmowy dostęp:

• Planowanie, tworzenie i wykonywanie treningów.
• Dostęp do prywatnej biblioteki swoich treningów.
• Dostęp do publicznej biblioteki treningów.
• Korzystanie z wcześniej zapisanych treningów przez innych użytkowników.

Płatna subskrypcja:

• Planowanie, tworzenie i wykonywanie treningów.
• Dostęp do prywatnej biblioteki swoich treningów.
• Dostęp do publicznej biblioteki treningów.
• Korzystanie z wcześniej zapisanych treningów przez innych użytkowników.
• Trener osobisty.
• Profesjonalne porady i opinie.
• Otrzymywanie planów treningowych od trenera.

Jak to wygląda w praktyce?

Aplikacja dostępna jest w trzech językach: Niemieckim, Angielskim i Francuskim. Po rejestracji i zalogowaniu się na swoje konto My-NOHrD, trzeba zarejestrować numer seryjny zakupionego urządzenia, żeby otrzymać dostęp do treningów.

Aplikacja została podzielona na 4 sekcje główne: Dashboard (Panel podsumowania), Devices (urządzenia), Coach (trener), Library (biblioteka treningów).

Zaczynamy trening!

Żeby zacząć trenować, przechodzimy do zakładki Dashboard i klikamy na Create a Workout, następnie dodajemy interesujące nas treningi do planu treningowego. Możliwe jest stworzenie planu treningowego na różnych urządzeniach! Niektóre treningi pochodzące z innych urządzeń mogę wymagać rejestracji numeru seryjnego.

Następnie klikamy na Continue, uzupełniamy interesujące nas informacje o treningu (Nazwa, opis) i klikamy Save and Start. Zaczynamy!

Po zakończonym treningu wyświetlone zostanie podsumowanie a trening zostanie zapisany do naszej biblioteki. Prawda, że fajne rozwiązanie porównując samotny trening w domu?

Serdecznie zapraszamy do skorzystania z aplikacji My-NOHrD!

Jeżeli wciąż Ci mało? Mamy jeszcze jedną aplikację kompatybilną z systemem Android ;) Poznaj Coxswain!

Aplikacja pomoże ci, organizować swoje wioślarstwo: Podłącz urządzenie z Androidem do WaterRower i wybierz swój program treningowy:

• Zapisuj treningi podczas oglądania filmów YouTube (wybierz swój cel, który chcesz wykonać na początku treningu).
• Wiosłuj i poprawiaj poprzednie wyniki.
• Dostosuj wyświetlacz do swojego treningu (długie wciśnięcie wybiera odległość, czas trwania pociągnięcia, energii, szybkość pulsu, czas, czas delta, itp.).
• Eksportuj swoje treningi do TCX (Training Center XML) i importuj je do swojej ulubionej aplikacji lub usługi.
• Eksportuj swoje treningi do kalendarza.
• Eksportuj swoje treningi do Google Fit (w fazie rozwoju).
• Możliwość czytania tętna z WaterRower, poprzez czujnik Androida lub podłączone urządzenie Bluetooth LE / Ant +.

Co będziesz potrzebować:

• Urządzenie z androidem kompatybilne z USB-OTG,
• Kabel USB-MINI Męska (Monitor S4 V2) -> Twoje urządzenie z Androidem,
• Waterrower z monitorem S4 V2.

Aplikacja wciąż jest w fazie rozwoju. Jeżeli napotkasz na jakieś problemy bądź błędy, zgłoś je na https://github.com/svenmeier/coxswain

Aplikacja do pobrania z Google Play:
https://play.google.com/store/apps/details?id=svenmeier.coxswain

Po więcej informacji zapraszamy na:

• https://www.nohrd.com/us/we-row
• https://www.waterrower.com/us/we-row

#WioślarzWodny, #ErgometrWioślarski, #WaterRower, #MonitorS4 #WioślarzWaterRower, #TrenażerWioślarski, #WioślarzS4Natural, #WioślarzNatural, #TrenażerWaterRower, #ErgometrWaterRower