Warzywa, owoce i przetwory Pięć Przemian

Truskawka to najpopularniejszy przysmak wiosny i lata. Znajduje się w pierwszej dziesiątce najczęściej spożywanych owoców na całym świecie. Sięgamy po nie głównie ze względu na ich apetyczny wygląd i wspaniały smak oraz konsystencję, ale jednak warto wiedzieć, że te owoce mają wiele wartości odżywczych, które wspomagają naszą codzienną, zdrową dietę. Jakie właściwości prozdrowotne mają truskawki? Dlaczego polecane są na poprawę kondycji skóry i włosów? Co można z nich przygotować i jakie zalety niesie ze sobą spożywanie truskawek?

Przez Internet możesz kupić nie tylko puszki i kartony, lecz także pyszne i zdrowe warzywa. Zobacz, jak zrobić zakupy spożywcze online.

Imbir to wyjątkowa roślina – z uwagi na jej szerokie zastosowanie można umieścić ją zarówno w szafce z przyprawami, jak i w domowej apteczce. Czy jednak mogą sięgać po niego przyszłe mamy? Przeczytaj, kiedy można stosować imbir w ciąży, a kiedy na wszelki wypadek z niego zrezygnować. Wyjaśniamy również, jaka jest jego dopuszczalna dzienna dawka.

Wiele osób lubi chodzić do lasu. Latem w lasach można natknąć się na jagody. Polacy uwielbiają zbierać owoce runa leśnego. Ogromną pokusą jest zjadanie jagód prosto z krzaczka. Niestety, odrobina przyjemności może mieć smutne konsekwencje zdrowotne. Chodzi o to, że jagody rosną na niskich krzaczkach, przez co nie można wykluczyć, że nie znajdują się na nich odchody dzikich zwierząt. Sprawdź, jak myć jagody!

Imbir to roślina o wielu właściwościach prozdrowotnych. Nie tylko pozytywnie wpływa na pracę układu pokarmowego i poprawia odporność, lecz także pomaga spalać kalorie. Czy warto stosować imbir na odchudzanie? Jak przygotować napój odchudzający z jego dodatkiem? Sprawdź!