Poza zdrową, zbilansowaną dietą, z pomocą spieszą witaminowe suplementy dla najmłodszych. Czy witaminy dla dzieci to dobry pomysł? Sprawdź!

Czy mężczyzna może przechodzić menopauzę? Okazuje się, że owszem – proces ten, choć nieco podobny, ma całkiem inną nazwę. Andropauza, bo o niej mowa, niepokoi wielu panów w wieku średnim. Warto mieć świadomość jej objawów i okresu, w którym może się pojawić. Podpowiadamy także, jak radzić sobie z symptomami męskiego przekwitania.

Jedną z wyraźniejszych oznak, że starania o ciążę mogły zakończyć się sukcesem, jest brak comiesięcznego krwawienia menstruacyjnego. Jednak już wcześniej można dostrzec dyskretne sygnały świadczące o tym, że w organizmie doszło do zapłodnienia. Takie wczesne objawy ciąży przed miesiączką to między innymi delikatne plamienie implantacyjne, podwyższenie temperatury ciała czy wyjątkowa wrażliwość piersi. Objawy te mogą wystąpić już w dziewięć lub dziesięć dni po stosunku.

Astaksantyna to wciąż stosunkowo nieznana naturalna substancja mająca dobroczynny wpływ na zdrowie i odporność naszego organizmu, spowalnia procesy starzenia oraz może poprawiać samopoczucie. Znajdziemy ją w różnego rodzaju owocach morza, a także w specjalistycznych suplementach diety. Na półkach sklepowych znajdziemy wiele różnych produktów tego typu, przyjrzyjmy się więc najpopularniejszym z nich.

Karmienie piersią to jeden z najważniejszych etapów w życiu mamy i dziecka. Wiele kobiet obawia się jednak, czy ich organizm wytwarza wystarczającą ilość mleka. Na szczęście istnieją suplementy na laktację, które skutecznie mogą wspomóc ten proces. Jakie składniki powinny zawierać najlepsze preparaty na laktację? Na co zwrócić uwagę przy wyborze suplementu? Podpowiadamy!

Śluz kobiecy zmienia się w trakcie cyklu miesiączkowego. Zmienia się także po zajściu w ciążę. Jaki miałyście śluz po zapłodnieniu? Jego obserwacja to ścieżka do znalezienia odpowiedzi na pytanie, czy w twoim ciele rozwija się nowe życie. Jaki śluz jest po zapłodnieniu? O czym śluz mówi?

Zaparcia u dzieci to częsty problem, który może powodować ból i dyskomfort u malucha, a u jego rodziców wzbudzać niepokój. Choć w większości przypadków zaparcia nie są powodem do poważnych obaw, warto znać skuteczne metody radzenia sobie z tym problemem. W artykule wyjaśnimy, jakie są przyczyny zaparć, jak im zapobiegać i jakie sposoby pomagają w ich leczeniu.

Nie jest tajemnicą, że sen jest jednym z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia. Jego odpowiednia jakość wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, zdolności poznawcze oraz samopoczucie. W poszukiwaniu naturalnych metod poprawy snu wiele osób zwraca się ku suplementom diety, takim jak popularna ostatnio glicyna. Czy rzeczywiście glicyna na sen to skuteczny sposób na poprawę jego jakości? Sprawdziliśmy to!

Podpowiadamy, które witaminy dla mężczyzn warto wybrać, aby zachować dobrą formę fizyczną i zdrowie psychiczne. Sprawdź!

Nietrzymanie moczu po porodzie to problem, z którym zmaga się wiele kobiet. Choć jest to dość powszechne zjawisko, często (zupełnie niesłusznie) bywa tematem tabu. Jak poradzić sobie z nietrzymaniem moczu po porodzie? Skąd się bierze ten problem? Czy można mu przeciwdziałać? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w dalszej części artykułu.