Poza zdrową, zbilansowaną dietą, z pomocą spieszą witaminowe suplementy dla najmłodszych. Czy witaminy dla dzieci to dobry pomysł? Sprawdź!

Czy mężczyzna może przechodzić menopauzę? Okazuje się, że owszem – proces ten, choć nieco podobny, ma całkiem inną nazwę. Andropauza, bo o niej mowa, niepokoi wielu panów w wieku średnim. Warto mieć świadomość jej objawów i okresu, w którym może się pojawić. Podpowiadamy także, jak radzić sobie z symptomami męskiego przekwitania.

Śluz kobiecy zmienia się w trakcie cyklu miesiączkowego. Zmienia się także po zajściu w ciążę. Jaki miałyście śluz po zapłodnieniu? Jego obserwacja to ścieżka do znalezienia odpowiedzi na pytanie, czy w twoim ciele rozwija się nowe życie. Jaki śluz jest po zapłodnieniu? O czym śluz mówi?

Karmienie piersią to jeden z najważniejszych etapów w życiu mamy i dziecka. Wiele kobiet obawia się jednak, czy ich organizm wytwarza wystarczającą ilość mleka. Na szczęście istnieją suplementy na laktację, które skutecznie mogą wspomóc ten proces. Jakie składniki powinny zawierać najlepsze preparaty na laktację? Na co zwrócić uwagę przy wyborze suplementu? Podpowiadamy!

Jedną z wyraźniejszych oznak, że starania o ciążę mogły zakończyć się sukcesem, jest brak comiesięcznego krwawienia menstruacyjnego. Jednak już wcześniej można dostrzec dyskretne sygnały świadczące o tym, że w organizmie doszło do zapłodnienia. Takie wczesne objawy ciąży przed miesiączką to między innymi delikatne plamienie implantacyjne, podwyższenie temperatury ciała czy wyjątkowa wrażliwość piersi. Objawy te mogą wystąpić już w dziewięć lub dziesięć dni po stosunku.

Podpowiadamy, które witaminy dla mężczyzn warto wybrać, aby zachować dobrą formę fizyczną i zdrowie psychiczne. Sprawdź!

Laktoferyna to niezwykłe białko, które zdobywa coraz większą popularność jako wsparcie dla zdrowia i odporności. Coraz więcej badań potwierdza jej wszechstronne działanie, co sprawia, że staje się istotnym składnikiem suplementacji. W tym artykule odpowiemy na pytanie „laktoferyna co to?”, ale także dowiesz się, jak jest pozyskiwana, jakie ma unikalne właściwości biologiczne oraz jak wpływa na organizm. Przybliżymy również komu i na co może pomóc, a także omówimy, dlaczego warto rozważyć jej stosowanie w codziennej diecie dla poprawy zdrowia i odporności.

Nietrzymanie moczu po porodzie to problem, z którym zmaga się wiele kobiet. Choć jest to dość powszechne zjawisko, często (zupełnie niesłusznie) bywa tematem tabu. Jak poradzić sobie z nietrzymaniem moczu po porodzie? Skąd się bierze ten problem? Czy można mu przeciwdziałać? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w dalszej części artykułu.

Zaparcia u dzieci to częsty problem, który może powodować ból i dyskomfort u malucha, a u jego rodziców wzbudzać niepokój. Choć w większości przypadków zaparcia nie są powodem do poważnych obaw, warto znać skuteczne metody radzenia sobie z tym problemem. W artykule wyjaśnimy, jakie są przyczyny zaparć, jak im zapobiegać i jakie sposoby pomagają w ich leczeniu.

Autofagia to bardzo modny termin, na który można natknąć się od dawna w publikacjach osób zajmujących się promowaniem zdrowego stylu życia. Proces ten bywa określany jako naturalny sposób na leczenie organizmu, poprawę samopoczucia, a nawet wyglądu. Czym dokładnie jest autofagia i jak wprowadzić ją samodzielnie? Sprawdź!