Sport i rekreacja - 4Move, Academy

Jesteś aktywnym rodzicem, który nie może doczekać się, aby zabrać swoją małą pociechę na rower? Mamy dla ciebie dobrą wiadomość – zdaniem fizjoterapeutów wiek, od którego maluszek może bezpiecznie podróżować w foteliku rowerowym, to już około 10-12 miesięcy. Zanim jednak rozpoczniecie pierwszą wyprawę, sprawdź, jak kupić dobry kask dla rocznego dziecka.

Lato zbliża się wielkimi krokami, a twoja sylwetka pozostawia wiele do życzenia? Jeżeli dotychczasowy plan treningowy nie przynosi wymarzonych rezultatów, to najwyższy czas na niestandardowe rozwiązania. Wyobraź sobie metodę, która łączy najskuteczniejsze elementy boksu, tańca oraz pilatesu, a w ciągu jednej sesji możesz spalić nawet do kilkuset kalorii! Co więcej, ciało nabiera zmysłowych kształtów, a sama dyscyplina jest wręcz stworzona dla kobiet, niezależnie od stażu treningowego. Przedstawiamy piloxing!

Już wkrótce rowery elektryczne mogą zrewolucjonizować komunikację w dużych miastach. W krajach zachodnich cieszą się ogromną popularnością już od kilku lat, a w samych Niemczech można zliczyć ponad 4 miliony e-bikeów. Co należy wiedzieć przed zakupem roweru elektrycznego?

Chcesz, by twoje dziecko spędzało więcej czasu na aktywnej zabawie, rozwijając swoje umiejętności motoryczne i siłę? Drabinka gimnastyczna dla dzieci to doskonały sposób, by wprowadzić do jego pokoju element ruchu, który będzie nie tylko świetną zabawą, ale również pozytywnie wpłynie na jego zdrowie. Wybór odpowiedniej drabinki do pokoju dziecka może jednak sprawić niemały kłopot – na rynku dostępnych jest wiele modeli, które różnią się materiałem, funkcjami czy rozmiarem. Jak więc wybrać idealną drabinkę, która będzie zarówno bezpieczna, jak i rozwijająca? Przeczytaj nasz poradnik, który pomoże ci dokonać najlepszego wyboru!

Jakie buty na siłownię damskie? Ranking Siłownia to obecnie jeden z najpopularniejszych sposobów dbania o zdrową i piękną sylwetkę. Na siłowni z łatwością osiągniesz swoje cele – wykwalifikowani trenerzy sprawią, że wszystkie ćwiczenia wykonasz w sposób bezpieczny i skuteczny. Wiele osób zastanawia się: jakie buty na siłownię damskie wybrać? Pytanie to nurtuje zwłaszcza osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z ćwiczeniami tego typu. Jeśli czeka cię zakup twoich pierwszych butów na siłownię – dobrze trafiłaś! Zobacz ranking i sprawdź, jakie buty na siłownię damskie wybrać i które dopasują się do twoich indywidualnych potrzeb.

Rowerzyści na całym świecie odkrywają różne style jazdy, a jednym z najciekawszych i coraz bardziej popularnych typów rowerów jest ostre koło. Choć może się wydawać, że to rozwiązanie zarezerwowane wyłącznie dla profesjonalnych kolarzy lub entuzjastów, to w rzeczywistości znajduje swoje miejsce w sercach wielu amatorskich miłośników rowerów. W tym artykule przybliżymy, czym dokładnie jest ostre koło, jakie ma cechy oraz dla kogo ten typ roweru będzie najlepszym wyborem.

Plecak do biegania jest niezbędnym akcesorium przy dłuższych trasach biegowych. Można schować do niego wodę, baton energetyczny, klucze czy telefon. Kluczowe jest, aby wybrać idealnie dopasowany do naszych potrzeb sprzęt. Nie wiesz, jaki plecak do biegania wybrać? Na co zwrócić uwagę, wybierając plecak biegowy? Zapraszamy do zapoznania się z artykułem! Na pewno znajdziesz odpowiedź na nurtujące cię pytania! 

Niemcy są ojczyzną samochodów, ponieważ to tam narodziły się pierwsze automobile z silnikiem spalinowym, a także na szeroką skalę zaczęto produkować te pojazdy. Do dziś w Niemczech swoje siedziby mają największe firmy motoryzacyjne świata, takie jak Audi, Mercedes-Benz, Volkswagen, BMW czy Porsche. Konsumenci cenią niemieckie auta ze względu na jakość ich wykonania, bezpieczeństwo i solidność. W podobny sposób podchodzą także do przeznaczonych dla nich akcesoriów i części zamiennych, które powstają za naszą zachodnią granicą. Przyjrzymy się zatem popularnym markom niemieckich opon. 

Bez czego nie może obyć się prawdziwy sportowiec? Bez bielizny treningowej, która zapewni komfort podczas każdego ruchu. Sprawdź jaką wybrać!

Szukasz wszechstronnego sprzętu sportowego? Jedną z doskonałych propozycji są kółka gimnastyczne. To akcesoria, z których możesz korzystać na siłowni, na zewnątrz, a nawet w domu. I to nie tylko w przypadku, gdy chcesz wykonać ćwiczenia gimnastyczne, bo równie znakomicie sprawdzają się u osób stawiających na trening funkcjonalny. Jednak, aby osiągnąć oczekiwane efekty, należy wybrać odpowiednie kółka gimnastyczne. Sprawdź, na co zwrócić uwagę w trakcie zakupu.