Owoce i warzywa - Helpa

Truskawka to najpopularniejszy przysmak wiosny i lata. Znajduje się w pierwszej dziesiątce najczęściej spożywanych owoców na całym świecie. Sięgamy po nie głównie ze względu na ich apetyczny wygląd i wspaniały smak oraz konsystencję, ale jednak warto wiedzieć, że te owoce mają wiele wartości odżywczych, które wspomagają naszą codzienną, zdrową dietę. Jakie właściwości prozdrowotne mają truskawki? Dlaczego polecane są na poprawę kondycji skóry i włosów? Co można z nich przygotować i jakie zalety niesie ze sobą spożywanie truskawek?

Imbir to wyjątkowa roślina – z uwagi na jej szerokie zastosowanie można umieścić ją zarówno w szafce z przyprawami, jak i w domowej apteczce. Czy jednak mogą sięgać po niego przyszłe mamy? Przeczytaj, kiedy można stosować imbir w ciąży, a kiedy na wszelki wypadek z niego zrezygnować. Wyjaśniamy również, jaka jest jego dopuszczalna dzienna dawka.

Imbir to roślina o wielu właściwościach prozdrowotnych. Nie tylko pozytywnie wpływa na pracę układu pokarmowego i poprawia odporność, lecz także pomaga spalać kalorie. Czy warto stosować imbir na odchudzanie? Jak przygotować napój odchudzający z jego dodatkiem? Sprawdź!