Oliwy i oleje Diet-Food

Dlaczego warto korzystać z oleju rydzowego (olej rydzowy - na co?)? Olej z lnianki (a nie z grzybów, którymi są rydze) obecnie wraca co łask ze względu na fakt, że składa się w niemalże 90% z niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które człowiek powinien regularnie dostarczać do organizmu, a których nie jest w stanie przyswoić w takiej ilości i jakości z żadnych innych produktów spożywczych. Co więcej - olej rydzowy to źródło witaminy A i E oraz witamin z grupy B. W naszym artykule w roli głównej olej rydzowy. Jakie są przeciwskazania? 

Olej lniany, pozyskiwany z nasion lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum), jest cenionym olejem roślinnym o wysokiej zawartości kwasów omega-3 i innych wartościowych składników. Jego stosowanie staje się coraz popularniejsze ze względu na korzystny wpływ na zdrowie człowieka oraz zwierząt domowych, takich jak psy. W poniższym artykule dowiesz się więcej na temat właściwości, dawkowania, przeciwwskazań oraz praktycznych zastosowań oleju lnianego.

Kąpiel w mleku to jeden z najbardziej znanych rytuałów pielęgnacyjnych starożytnych czasów. Po tę przyjemność często sięgała sama Kleopatra – królowa Egiptu z I...

 Jesteś zwolenniczką naturalnych kosmetyków? Mamy pomysł w sam raz dla Ciebie – robiony z organicznych składników róż do policzków oraz błyszczyk do ust. Zobacz...

Olej rzepakowy wydaje się jednym z najbardziej niedocenianych produktów spożywczych, chociaż dla naszych przodków był ważnym źródłem tłuszczu. Na szczęście powoli odzyskuje popularność i zdobywa wielu zwolenników. Niekiedy określany jest mianem polskiej oliwy z oliwek. Coraz więcej osób docenia ten wartościowy, polecany przez dietetyków olej, który jest niezwykle korzystny dla naszego zdrowia i urody. Jak pić olej rzepakowy, żeby odnieść jak największe korzyści?

Olejowanie włosów to świetny sposób na ich odżywienie, wygładzenie i nawilżenie. Sprawdź, jak olejować włosy, aby wyglądały zdrowo i pięknie.

Zaparcia są uciążliwym problemem. Czy istnieją naturalne sposoby na to, aby sobie z nimi radzić? Oprócz odpowiedniej diety bogatej w błonnik i regularnej aktywności fizycznej, warto mieć w szafce olej na zaparcia. Jaki sprawdzi się najlepiej? Zapraszamy do krótkiego poradnika po garść porad.

Olejowanie włosów to pielęgnacyjny hit ostatnich lat. Jak się okazuje – regularne wykonywanie prostego zabiegu sprawia, że pasma nabierają miękkości i blasku, stają się sprężyste i mniej podatne na zniszczenia, a końcówki rzadziej się rozdwajają. Sekretem uzyskania jak najlepszych efektów jest odpowiedni dobór produktu. Jaki olej wybrać do olejowania włosów wysokoporowatych, średnioporowatych i niskoporowatych? Sprawdź!

Wbrew pozorom nie każdy olej nadaje się do smażenia. Niektóre z nich już w okolicach temperatury wynoszącej 100 stopni Celsjusza nie tylko tracą swoje cenne właściwości, ale także rozpadają się na związki, które mogą być szkodliwe dla zdrowia. Jaki olej do smażenia w takim razie wybrać? Sprawdzamy!

Olej kokosowy ma szerokie zastosowanie nie tylko w kuchni, ale również w kosmetyce. Dzięki swoim właściwościom to substancja bardzo uniwersalna, która doskonale nada się do różnych części ciała bez względu na wiek , rodzaj skóry czy płeć. Musisz jedynie wiedzieć, jak go poprawnie wykorzystać, aby służył twojej urodzie. Jakie możliwości ma olej kokosowy jako kosmetyk? Jakie ma właściwości kosmetyczne? Dowiedz się tego z naszego poradnika.