Nutrikosmetyki - Włosy i paznokcie - Dla seniorów

Witamina A, obok witaminy E, uznawana jest za witaminę młodości. Często znajdziemy ją w suplementach diety, mających poprawić kondycję skóry, włosów i paznokci. W ostatnim czasie w sieci pojawiło się wiele informacji o tym, że witamina A doskonale sprawdza się w pielęgnacji twarzy, a maść z witaminą A znajdziemy w każdej aptece. Jak działa ten wyjątkowy składnik? Jaka maść z witaminą A na twarz będzie najlepsza? Oto nasze rekomendacje!

Kolagen to białko, którego funkcją jest między innymi zapewnienie wsparcia strukturalnego w tkance łącznej, mięśniach i skórze. Co za tym idzie - dzięki kolagenowi skóra zachowuje swoją naturalna elastyczność i jędrność. Stąd pomysł stosowania go w przeciwdziałaniu powstawania zmarszczek. Jaki kolagen wybrać na zmarszczki? Który kolagen jest najlepszy? Czy kolagen na zmarszczki w tabletkach dobrze się wchłania?

Koenzym Q10, znany również jako ubichinon, jest substancją odgrywającą kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu. Choć nazwa może brzmieć skomplikowanie, warto zgłębić jej właściwości oraz wpływ na zdrowie. Głównym zadaniem koenzymu Q10 jest produkcja energii na poziomie komórkowym, co ma bezpośredni wpływ na wydajność energetyczną, choć to nie jedyna funkcja tego związku. Poznaj bliżej działania koenzymu Q10, właściwościom, a także ewentualne przeciwwskazania.

Biotyna (zwana również witaminą B7 lub H) to składnik odżywczy, który jest niezbędny do utrzymania dobrej kondycji włosów. Nic dziwnego, że jej suplementacja to częsty wybór wśród osób, którym zależy na zdrowo wyglądających pasmach. Jaka jest zatem najlepsza biotyna na włosy? W poniższym artykule przedstawimy polecane przez nas produkty z biotyną dostępne na rynku, a także zastanowimy się, dlaczego właśnie biotyna jest uznawana za jedną z najlepszych substancji wspierających zdrowie włosów.

Każda z nas marzy o zdrowych i lśniących włosach, które będą zachwycać innych swoim pięknym wyglądem. Chcemy, żeby były gęste, nie puszyły się za bardzo i nadmiernie nie wypadały. Niestety natura większości z nas nie obdarzyła fryzurą jak z bajki. Na szczęście istnieje wiele sposobów, aby pomóc naszym kosmykom stać się mocniejszymi i bardziej zadbanymi. Jednym z nich jest biotyna. Co to jest, gdzie można ją znaleźć i jakie daje efekty? Przeczytaj nasz poradnik, jak działa biotyna na włosy, kiedy i czy w ogóle warto ją suplementować oraz poznaj jej skutki uboczne.

Mądra pielęgnacja skóry nie opiera się wyłącznie na kosmetykach. Twoja cera wymaga troski również od wewnątrz. W tym właśnie celu powstały nutrikosmetyki.

Brodawka to zmiana skórna charakteryzująca się wypukłością i zrogowaciałą, szorstką powierzchnią. Zwykle nie stanowi powodu do obaw o zdrowie, jednak w wielu sytuacjach okazuje się problematyczna pod względem estetycznym. W niektórych przypadkach brodawka może utrudniać codzienne funkcjonowanie. Tłumaczymy, jak rozpoznać rodzaj brodawki oraz jak się jej pozbyć, wykorzystując domowe metody.

Pieczenie skóry głowy oraz uczucie świądu to problemy, które od czasu do czasu mogą spotkać każdego. Czasem ich przyczyny są trywialne – przykładem może być źle dobrany kosmetyk do włosów, który wystarczy wymienić na inny. Zdarza się jednak, że podrażniona skóra stanowi sygnał alarmujący o poważniejszych problemach. Sprawdź, co robić, gdy skóra głowy piecze i co może być tego powodem.

Przetłuszczanie włosów to problem, z którym borykają się kobiety i mężczyźni. Jest to efekt nadreaktywności gruczołów łojowych. Najczęściej podłożem problemu są uwarunkowania genetyczne lub zaburzenia hormonalne. Przetłuszczanie włosów może nasilać się pod wpływem stresu, nieprawidłowej diety bogatej w tłuszcze nasycone lub błędach w codziennej pielęgnacji skóry głowy (zbyt wysoka temperatura suszenia włosów).  Kluczowy jest także sposób mycia włosów i zastosowane preparaty. Jak myć włosy żeby się nie przetłuszczały? Zapraszamy do zapoznania się z artykułem! Na pewno znajdziesz odpowiedź na nurtujące cię pytania!

Łamliwość paznokci to problem, z którym boryka się niejedna kobieta. Stan płytki paznokciowej może pogarszać wiele różnych czynników, z którymi stykasz się na co dzień. Istotnym warunkiem ich ładnego i zdrowego wyglądu jest odpowiednie odżywienie „od zewnątrz” – po to, by paznokieć rósł mocny i odporny na uszkodzenia. Podpowiadamy, jakie witaminy na paznokcie pomogą ci przywrócić ich dobrą kondycję.