Narty wodne, banany i ringo Extrifit

Pierwszy raz słyszysz o skimboardingu? To jeden ze sportów wodnych, które zdobywają coraz większą popularność. Nic w tym dziwnego, skoro można uprawiać go niemal wszędzie. Na czym polega skimboarding, jak zacząć i jakiego sprzętu potrzebujesz? Odpowiedzi na te i inne pytania czekają w naszym poradniku. Miłej lektury!

Lubisz jeździć na rowerze, a w wolnych chwilach chętnie odwiedzasz basen? Od teraz nie musisz wybierać między tymi formami aktywności fizycznej. Jak to możliwe? Odpowiedzią jest aqua spinning – specjalna forma treningu fitness, która przypomina zwykłe zajęcia spinningu. Haczyk jest jeden: uczestnicy nie ćwiczą na siłowni, a w… basenie! Sprawdź, na czym polega aqua cycling i jakie daje efekty.

Okulary do pływania są obowiązkowym elementem wyposażenia każdej osoby, która planuje dłuższą zabawę lub trening na basenie albo w naturalnych zbiornikach. Okulary poprawiają komfort pływania, zapobiegają podrażnieniu oczu chlorem, solą. Chronią je przed działaniem bakterii i wirusów znajdujących się w wodzie, zapobiegając między innymi zapaleniu spojówek oraz niebezpiecznym infekcjom. Poza tym zapewniają też ochronę przed promieniami UV i oślepiającymi odblaskami w wodzie. 

Wing foil, albo inaczej wing surfing, to mniej znana dyscyplina sportów wodnych, która jest blisko spokrewniona ze znacznie popularniejszym windsurfingiem oraz kitesurfingiem. Zyskuje ona jednak coraz więcej fanów ze względu na swoją widowiskowość, oferowane unikalne doświadczenie przypominające lewitację nad lustrem wody. Niewątpliwym atutem wing foila jest także także możliwość jego uprawiania w bardziej niesprzyjających warunkach. W artykule zebraliśmy najważniejsze informacje na temat wing surfingu.

Przygodę z tą dyscypliną można rozpocząć prawie w dowolnym wieku, nie wymaga ona wybitnych zdolności pływackich ani drogiego sprzętu, jak również długiego treningu i przygotowań. W poradniku zawarliśmy najważniejsze informacje na temat snorkelingu, które pomogą osobom zainteresowanym tym sposobem spędzania czasu w wodzie. 

Trening pływacki rozwija wszystkie partie mięśniowe. Doskonale wpływa na poprawę funkcjonowania płuc, a także dróg oddechowych oraz pozwala zrzucić zbędne kilogramy i wyszczuplić sylwetkę. Istotne jest też to, że pływanie nie naraża na kontuzje, tak jak w przypadku innych dyscyplin sportowych. Warto więc wpisać tę aktywność do swojego tygodniowego planu treningowego. Należy jednak pamiętać o kilku ważnych zasadach, które pozwolą osiągnąć zamierzone efekty.

Jaką deskę sup kupić? Jaka deska sup jest najlepsza? Zagadnienie związane z tym, jaka deska sup dla początkujących będzie najlepsza, jest jednym z głównych problemów osób rozpoczynających przygodę z tym sportem. W niniejszym artykule poruszymy wszystkie istotne parametry desek, a także opiszemy ich rodzaje i możliwe sposoby użytkowania. Jaka deska sup na początek powinna być pod względem szerokości, długości i wysokości? Dowiedz się, jaka deska sup będzie dla Ciebie najlepsza.

Bezpieczeństwo dziecka w czasie aktywności wodnych jest priorytetem dla każdego rodzica. Dobór odpowiedniego sprzętu ochronnego, takiego jak kamizelka ratunkowa, jest kluczowy, by zapobiec ewentualnym zagrożeniom. Podpowiadamy, jaki kapok dla dziecka wybrać, by móc w spokoju cieszyć się wspólnym wypadem na łódkę lub rowerek wodny.

Pływanie na desce to mniej popularny sport niż surfing, ale daje on wiele korzyści i jest bardzo przyjemny. Oraz prostszy niż surfowanie! A do uprawiania tego sportu niezbędna jest deska SUP. Jaką wybrać i na co zwracać uwagę podczas zakupu? Na te pytania odpowiadamy w poniższym artykule. Na samym końcu przygotowaliśmy też dla ciebie ranking najlepszych desek SUP. Zapraszamy do lektury!

Makarony do pływania to długie wałki, które mają właściwości wypornościowe – co oznacza, że utrzymują się na powierzchni wody. Gadżety te znakomicie ułatwiają naukę pływania i umożliwiają radosną oraz bezpieczną zabawę w wodzie. Sprawdź, jakie makarony do nauki pływania są szczególnie polecane i o czym pamiętać podczas zakupu.