Herbata - Afryka Południowa

Okres ciąży wiąże się z koniecznością modyfikacji swoich nawyków żywieniowych. Oprócz wdrożenia zdrowej diety, należy wykluczyć lub ograniczyć pewne produkty, w tym używki takie jak kawa. Wiele kobiet zastanawia się, czy może pić zieloną herbatę – w końcu również zawiera związki o działaniu pobudzającym. Pojawiają się opinie, że napój ten powinien być wówczas całkowicie wyeliminowany. Jak jest naprawdę? Czy zielona herbata w ciąży jest bezpieczna, i czy może być pita bez ograniczeń?

Choć powszechnie nazywa się go herbatą, tak naprawdę z krzewami herbacianymi nie ma nic wspólnego. Rooibos to roślina rosnąca na terenach Afryki Południowej, w Europie znana stosunkowo od niedawna. Dlaczego warto pić napar z rooibosa? Poznaj jego właściwości i najlepszy sposób na parzenie!

Zdrowie maluszka jest priorytetem dla wszystkich kobiet w ciąży. Nic więc dziwnego, że będąc w ciąży, zastanawiasz się nad każdym produktem, który chcesz wypić lub zjeść. Czy zielona herbata w ciąży szkodzi? Czy jest bezpieczna? Poznaj właściwości zielonej herbaty. Sprawdź, jak pić zieloną herbatę w ciąży.

Czarna, zielona czy może biała? Różnorodne rodzaje herbaty goszczą na naszych stołach i wraz z kawą uchodzą za najchętniej wybierane napoje. Śmiało można również stwierdzić, że znacznie częściej sięgamy po wysokogatunkowe produkty i cieszymy się ich unikalnym smakiem. Oczywiście nie ma nic złego w piciu klasycznych czarnych odmian wzbogaconych miodem, cukrem czy cytryną. Warto jednak mieć świadomość, że herbaty sprzedawane w torebkach zawierają jedynie pył, który powstaje podczas zbierania liści. Jeśli chcesz poznać więc poszczególne rodzaje herbaty i zaprosić je do swojego kubka lub filiżanki, to w poniższym artykule czeka praktyczne kompendium wiedzy – zapraszamy do lektury i wybrania swojego ulubionego naparu!

Pochodzi z Chin, gdzie niegdyś była traktowana jak lekarstwo, a jej wiek liczony jest w tysiącach. Ma delikatny, lekko gorzkawy smak. Można ją parzyć na wiele sposobów, w zależności od tego, jakie walory chcemy z niej wydobyć. Przypisuje się jej wiele cudownych właściwości, między innymi: wspomaganie odchudzania, zmniejszenie ryzyka wystąpień nowotworów, a nawet spowalnianie procesów starzenia. Parzenie zielonej herbaty jest uznawane za prawdziwą sztukę. Jak to robić, by wydobyć z niej najwięcej prozdrowotnych właściwości?

Przepadasz za herbatą? Koniecznie dowiedz się, jaka jest najlepsza i najzdrowsza. Czarna, zielona, biała – wszystkie te rodzaje mają wiele cennych właściwości, a do tego świetnie smakują i gaszą pragnienie. Jaka jest najlepsza herbata? Czym wyróżniają się poszczególne typy? Sprawdź w artykule!

Kombucha to kolejna kulinarna moda, a napój znany od starożytności. Powstaje wskutek fermentacji herbaty, do której stosowany jest specjalny grzybek herbaciany. Efektem jest orzeźwiający, kwaskowaty napój o niesamowitych właściwościach. Dlaczego warto pić kombuchę i jak zrobić ją w domu? Sprawdź!

Powszechnie stosowana roślina ozdobna, może pomóc ci uporać się w wielu zdrowotnych problemach. Dowiedz się, dlaczego warto sięgać po herbatę z hibiskusem.

Jako przyszła mama zapewne doświadczasz nie tylko dobrych emocji, ale również stresu i niepokoju. By zmniejszyć natężenie tych ostatnich, powinnaś sięgać po naturalne preparaty – czyli na przykład po melisę. Przeczytaj, czy melisa w ciąży na pewno jest bezpieczna i jak często możesz po nią sięgać.

Po otrzymaniu informacji o ciąży, kobieta musi zmienić wiele swoich dotychczasowych przyzwyczajeń. Jedne z najważniejszych zmian dotyczą diety – pojawia się sporo produktów wskazanych, ale i zakazanych. Częste kontrowersje wywołuje zażywanie ziół przez przyszłe mamy. Czy jedno z najpopularniejszych – pokrzywa w ciąży – okaże się bezpieczne dla matki i dziecka?