Śliwki Kalifornijskie bez pestek 500g suszone

Śliwki suszone zawierają sporo witaminy A (5 razy więcej niż świeże), witaminę E oraz dużo witamin z grupy B. Oprócz tego posiadają w swoim składzie potas, żelazo, fosfor, wapń i magnez. Największym atutem śliwek jest błonnik, który stabilizuje poziom cukru we krwi oraz zapewnia na długo uczucie sytości. Usprawnia perystaltykę jelit. Przyczynia się do utraty masy ciała. Bierze aktywny udział w procesie obniżania cholesterolu oraz ciśnienia krwi. Polifenole zawarte w suszonych śliwkach chronią przed osteoporozą. Ta zdrowa i smaczna przekąska szybko zaspokaja głód i na długo pozostawia uczucie sytości. Ze względu na wysoką zawartość błonnika korzystnie wpływa na pracę układu pokarmowego. Reguluje pracę jelit, wspomaga pracę mózgu, poprawia nastrój oraz wygląd skóry i włosów.

Zastosowanie:
Śliwki suszone są doskonałym dodatkiem do musli, jogurtów, chleba, ciast, koktajli owocowych, słodkich sałatek czy mięs. Idealnie sprawdza się jako substytut słonych i niezdrowych przekąsek.
Zaleca się regularne spożywanie ok. 100g śliwek dziennie.
Ważne informacje:
Suszonych śliwek nie powinni często jeść cukrzycy. Śliwki, zwłaszcza suszone, mogą mocno podnieść poziom cukru we krwi. Dodatkowo nie są polecane w przypadku osób cierpiących na zespół jelita drażliwego, bo mają właściwości przeczyszczające.