Pamięć komórkowa naszego ciała. Jak uzdrowić geny i uwolnić się od dziedzicznych chorób, złych doświadczeń oraz wspomnień (e-Book)

Otoczenie znacząco oddziałuje na funkcjonowanie organizmu. To, jaki prowadzimy styl życia i w jakich warunkach oraz towarzystwie przebywamy, przekłada się na jakość naszych genów i występowanie chorób.
Według najnowszych badań naukowych Autora - neurobiologa i lekarza - masz szansę zmienić swoje genetyczne przeznaczenie nawet jeśli w spadku po przodkach otrzymałeś niezbyt "dobre" geny. Z książki dowiesz się, jak dzięki zmianie stylu życia możesz pozbyć się chorób, również tych genetycznych. Samodzielnie uzdrowisz swoje geny i uwolnisz się od wszelkich dolegliwości, złych doświadczeń oraz traum. Weź zdrowie w swoje ręce!
Spis treści:
SPIS TREŚCI

1. Współdziałanie genów i środowiska:
jak z fortepianu wydobywa się muzyka
2. Sytuacje dnia codziennego a biologia organizmu:
rola stosunków międzyludzkich
3. Geny to nie autyści
4. Jak geny reagują na stres
5. Rozwój indywidualnej reakcji na stres:
biologiczne skutki biograficznych doświadczeń
6. Synapsy, sieci komórek nerwowych, style życia
i relacje międzyludzkie
7. Subiektywny model przeżyć a psychika:
typy osobowości na co dzień
8. Środowisko i neurobiologia na przykładzie choroby:
depresja
9. Fizyczne ryzyko związane ze stresem i depresją:
wpływ na choroby serca, zawał serca i śmierć w wyniku zatrzymania krążenia
10. Fizyczne ryzyko związane ze stresem i depresją:
odporność a ryzyko wystąpienia nowotworu
11. Lot po omacku lekarza i pacjenta?
Krytyka leczenia lekami psychotropowymi
12. Doświadczenie bólu i pamięć o bólu: choroby przewlekłego bólu bez zmian chorobowych
13. Wpływ traumy na geny i struktury mózgu:
zaburzenia pourazowe
14. Psychiczne i neurobiologiczne skutki molestowania
i przemocy wobec dzieci oraz zaburzenie borderline
15. Fizyczne skutki problemów w pracy:
syndrom wypalenia
16. Psychoterapia: jej wpływ na psychikę i struktury
neurobiologiczne
17. Świat genów: jak one naprawdę funkcjonują
Literatura