Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna - Opis i dane produktu
Medytacja to nie to co myślisz dlaczego...
Autor: Jon Kabat-Zinn
Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobąJeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek KornfieldJon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji Czym jednak jest medytacja? Dlaczego warto jej spróbować i w jaki sposób doskonalić tę umiejętność?W dzisiejszym świecie medytacja to zajęcie, które wymaga prawdziwej odwagi, a zanurzenie się w świadomości jest tak naprawdę przejawem Medytacja to nie to, co myślisz jest odpowiedzią na wszystkie dręczące Cię pytania i dowód na to, jak istotna jest praktyka Jon Kabat-Zinn jest emerytowanym profesorem medycyny, inicjatorem programu redukcji stresu opartego na uważności (MBSR) oraz założycielem Centrum Badań nad Zastosowaniem Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie na Wydziale Medycyny Uniwersytetu Jest autorem licznych bestsellerów, takich jak Życie, piękna katastrofa, Gdziekolwiek jesteś, bądź, Uważność dla Wraz z żoną Mylą napisał poradnik Dary Podręcznik świadomego
Podstawowe informacje |
|
|---|---|
| Autor | Kabat-Zinn Jon |
| Wybrane wydawnictwa ?Wybrane wydawnictwa to renomowane firmy, które publikują książki, znane z wysokiej jakości, różnorodności tytułów i często specjalizujące się w konkretnych gatunkach literatury. | Czarna Owca |
| Okładka ?Okładka książki to zewnętrzna część, która chroni i prezentuje treść. To pierwszy element, który przyciąga uwagę czytelników, zawierając tytuł, autora i grafikę. | Miękka |
| Rok wydania ?Rok, w którym książka została opublikowana i dostępna dla czytelników. Pomaga określić, jak dawno została wydana. | 2019 |
| Ilość stron ?Ilość stron to liczba kartek z tekstem wewnątrz książki, która określa jej długość i objętość treści. | 280 |
| Tematyka ?Tematyka określa główny obszar zagadnień poruszanych w poradniku psychologicznym. Wybór odpowiedniej tematyki pomaga znaleźć książkę dopasowaną do indywidualnych potrzeb i zainteresowań. | Kariera, Medytacja i techniki relaksacji |
| ISBN | 9788381432122 |
| Model | miękka |
Produkty rekomendowane
Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna- Oferty
Historia cen - trend cenowy
Aktualnie najniższa cena: 28,99zł
Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna - Opinie
Klienci, którzy kupili Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna, mogą podzielić się swoją opinią poprzez ankietę Zaufanych Opinii. Prezentujemy wszystkie oceny (zarówno pozytywne jak i negatywne), a Zaufane Opinie oznaczone są zieloną tarczą.
Produkty rekomendowane