Przewodnik po bieganiu ultra - Opis i dane produktu
Przewodnik po bieganiu ultra, Hal Koerner
Trzymasz w ręku książkę, która pomoże ci zrealizować twoje ultrabiegowe marzenie. Chcesz przekroczyć magiczny dystans maratonu i pobiec dużo, dużo dalej? Inspirują cię dokonania Scotta Jurka i Kiliana Jorneta?
Nieważne, czy jesteś debiutantem, czy wytrawnym ultrasem, rady Hala uporządkują twoją wiedzę i dodadzą ci pewności siebie, dzięki której dotrzesz do mety albo ustanowisz nowy życiowy rekord pisze w przedmowie do książki Scott Jurek.
Hal Koerner na przykładzie własnych doświadczeń przedstawia najważniejsze elementy przygotowań do zawodów ultra. Dowiesz się wszystkiego o:
wybieraniu zawodów ultramaratońskich,
- sprzęcie do biegów ultra,
- nawadnianiu i dostarczaniu paliwa w trakcie biegu,
- technice biegów w terenie,
- pierwszej pomocy w sytuacjach kryzysowych (otarcia, pęcherze, wymioty),
- taktyce rozgrywania zawodów,
- ekipie wsparcia i przepakach,
- planach treningowych.
Z Przewodnikiem po bieganiu ultra już dziś możesz zacząć trenować do biegów na dystansie od 50 do 160 kilometrów. Przygotuj się do startu z wszechstronnym i praktycznym poradnikiem jednego z najbardziej doświadczonych i cenionych ultrasów na świecie.
Format: 14,5 x 21,0 mm
Ilość stron: 224
Waga: 370
Rok wydania: 2015
Podstawowe informacje |
|
|---|---|
| Autor | Koerner Hal, Chase Adam W. |
| Wybrane wydawnictwa ?Wybrane wydawnictwa to renomowane firmy, które publikują książki, znane z wysokiej jakości, różnorodności tytułów i często specjalizujące się w konkretnych gatunkach literatury. | Buk Rower |
| Okładka ?Okładka książki to zewnętrzna część, która chroni i prezentuje treść. To pierwszy element, który przyciąga uwagę czytelników, zawierając tytuł, autora i grafikę. | Miękka |
| Rok wydania ?Rok, w którym książka została opublikowana i dostępna dla czytelników. Pomaga określić, jak dawno została wydana. | 2012 |
| Ilość stron ?Ilość stron to liczba kartek z tekstem wewnątrz książki, która określa jej długość i objętość treści. | 224 |
| Język oryginału | Angielski |
| Tematyka | Kolarstwo |
| ISBN | 9788364131271 |
Produkty rekomendowane
Przewodnik po bieganiu ultra - Oferty
-
Najgorętsze okazje do -30% -
Historia cen - trend cenowy
Aktualnie najniższa cena: 50,00zł
Przewodnik po bieganiu ultra - Opinie
Klienci, którzy kupili Przewodnik po bieganiu ultra , mogą podzielić się swoją opinią poprzez ankietę Zaufanych Opinii. Prezentujemy wszystkie oceny (zarówno pozytywne jak i negatywne), a Zaufane Opinie oznaczone są zieloną tarczą.
Produkty rekomendowane