Sekret zdrowych pleców i bioder. Prosty trening PSOAS
32,77zł
Wysyłka od
4,99 zł
Kup do 13:00 -
wysyłka dzisiaj
Sekret zdrowych pleców i bioder. Prosty trening PSOAS - Opis i dane produktu
Sekret zdrowych pleców i bioder. Prosty trening PSOAS
Ingo Froböse
Przedsprzedaż - realizacja po dacie premiery, przewidywana data: od 30.05.2025. W przypadku przełożenia premiery przez wydawcę realizacja nastąpi w wyznaczonej nowej dacie przez wydawcę. Nie jest to zależne od sprzedawcy.
- Wydawca: Vital
- Rok wydania: 2025
- Oprawa: Miękka
- Ilość stron: 160
Cierpisz na ból kręgosłupa, sztywność w dolnej części pleców lub uczucie ciągłego napięcia? Przyczyną może być zespół mięśnia biodrowo-lędźwiowego, który często pozostaje niezauważony, a jego dysfunkcja prowadzi do przewlekłego bólu pleców i ograniczenia ruchu. Ten przewodnik pomoże ci odzyskać pełną mobilność i poprawić zdrowie, dzięki skutecznym metodom biodrowo-lędźwiowego rozciągania oraz wzmacniania mięśni odpowiedzialnych za stabilność ciała. Odkryjesz tu proste i efektywne sposoby na stres, które pozwolą ci pozbyć się napięcia mięśnia biodrowo-lędźwiowego i cieszyć się większą swobodą ruchu każdego dnia. Niezależnie od tego, czy prowadzisz siedzący tryb życia, czy jesteś aktywnym sportowcem – w tej książce znajdziesz dopasowane do twoich potrzeb ćwiczenia, które pozwolą ci uniknąć bólu mięśni i czerpać radość z każdej aktywności fizycznej.
[Stamp,9788382728866,3/4/2025 1:20:40 AM]
[Stamp,9788382728866,3/4/2025 1:20:40 AM]
Podstawowe informacje |
|
|---|---|
| Tematyka ?Tematyka w zestawie określa główny obszar wiedzy lub zagadnień poruszanych w materiałach dotyczących zdrowia i diet. Wybór tematyki pozwala dopasować zestaw do indywidualnych potrzeb i zainteresowań, ułatwiając znalezienie odpowiednich materiałów edukacyjnych lub poradnikowych. | Zdrowie i ćwiczenia |
| Autor | Ingo Froböse, Ulrike Schöber |
| Format | 240x165mm |
| Wybrane wydawnictwa ?Wybrane wydawnictwa to renomowane firmy, które publikują książki, znane z wysokiej jakości, różnorodności tytułów i często specjalizujące się w konkretnych gatunkach literatury. | Vital |
| Rok wydania ?Rok, w którym książka została opublikowana i dostępna dla czytelników. Pomaga określić, jak dawno została wydana. | 2025 |
| Ilość stron ?Ilość stron to liczba kartek z tekstem wewnątrz książki, która określa jej długość i objętość treści. | 160 |
| Okładka ?Okładka książki to zewnętrzna część, która chroni i prezentuje treść. To pierwszy element, który przyciąga uwagę czytelników, zawierając tytuł, autora i grafikę. | Miękka |
| ISBN | 9788382728866 |
Produkty rekomendowane
Wybrane oferty
-
Najgorętsze okazje do -30% -
Ocena 4,746605457131772921246605457 / 5 7733 opinie
Sekret zdrowych pleców i bioder. Prosty trening PSOAS - Pozostałe oferty
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Ocena 4,4176904176904176904176904175 / 5 814 opinii
-
Pokaż wszystkie 20 ofert
Historia cen - trend cenowy
Aktualnie najniższa cena: 29,62zł
Sekret zdrowych pleców i bioder. Prosty trening PSOAS - Opinie
Klienci, którzy kupili Sekret zdrowych pleców i bioder. Prosty trening PSOAS, mogą podzielić się swoją opinią poprzez ankietę Zaufanych Opinii. Prezentujemy wszystkie oceny (zarówno pozytywne jak i negatywne), a Zaufane Opinie oznaczone są zieloną tarczą.
Produkty rekomendowane