Garmin Instinct 3 45mm Zielony 010-02936-01

STATUS ZMIENNOŚCI TĘTNA

Uzyskaj głębsze zrozumienie ogólnego stanu zdrowia, dzięki zmienności tętna podczas snu.

POMIAR TĘTNA NA NADGARSTKU

Instinct 3 monitoruje tętno, dzięki czemu najnowsze informacje na temat pracy serca masz jak na dłoni — przez cały dzień i całą noc3.

POMIAR STRESU

Sprawdź czy Twój dzień jest spokojny, zrównoważony, czy stresujący.

PORANNY RAPORT

Otrzymuj przegląd m.in. swojego snu, odpoczynku oraz informacje dotyczące kalendarza dziennego i statusu zmienności tętna — natychmiast po przebudzeniu. Raport można także dostosować do własnych potrzeb, aby pokazywał to, co chcesz zobaczyć.

ZESTAWIENIE DANYCH NA TEMAT ZDROWIA

Zapisz dwuminutową sesję, aby zarejestrować kluczowe statystyki, a następnie wygeneruj raport, w celu udostępnienia go swojemu lekarzowi.

Pulsoksymetr

Monitoruj natlenienie krwi po przebudzeniu lub podczas snu2.

ŚWIADOME ODDYCHANIE

Rozpocznij wykonywanie ćwiczeń oddechowych, aby monitorować poziom stresu i oddech.

ODDECH

Zobacz, jak oddychasz w trakcie dnia i nocy.

NAWODNIENIE

Rejestruj dzienne spożycie płynów, jako przypomnienie o nawadnianiu organizmu.

WIEK SPRAWNOŚCIOWY

Oszacuj stan swojej kondycji względem wieku.

WYKRYWANIE DRZEMEK

Automatycznie monitoruj lub rejestruj drzemki, aby zobaczyć, jakie korzyści przynoszą one Twojemu organizmowi oraz jaki powinien być ich idealny czas trwania.

MONITOROWANIE CYKLU MENSTRUACYJNEGO I CIĄŻY

Monitoruj cykl menstruacyjny lub ciążę, aby otrzymywać wskazówki treningowe i dietetyczne.

MONITOROWANIE AKTYWNOŚCI

WBUDOWANE APLIKACJE SPORTOWE

Monitoruj aktywności, takie jak m.in. jazda na rowerze, pływanie w otwartych zbiornikach wodnych czy trening siłowy.

GARMIN COACH

Trenuj z myślą o nadchodzących zawodach, osiągnięciu swojego celu lub poprawie kondycji z planami treningowymi Garmin Coach dla biegaczy i rowerzystów.

TWORZENIE TRENINGÓW

Twórz szczegółowe treningi z ponad 1600 ćwiczeń dostępnych w aplikacji Garmin Connect™, a następnie przesyłaj je bezpośrednio do zegarka.

MINUTY INTENSYWNEJ AKTYWNOŚCI

Monitoruj minuty umiarkowanej i intensywnej aktywności.

PUŁAP TLENOWY

Sprawdź aktualny poziom sprawności fizycznej i śledź zmiany w czasie, aby m.in ustalać cele i oceniać postępy.

AKLIMATYZACJA WYSOKOŚCIOWA I CIEPLNA

Zobacz jak organizm radzi sobie przy bieżącej wysokości lub temperaturze, na podstawie wskaźników dotyczących zdrowia.

ĆWICZENIA HIIT

Śledź treningi HIIT, w tym AMRAP, EMOM, Tabata lub samodzielnie rozpisane treningi siłowe.

CODZIENNE SUGESTIE TRENINGOWE

Przeglądaj cały tydzień codziennych sugerowanych treningów, które dostosowują się po każdym biegu czy przejażdżce.

CZAS REGENERACJI

Dowiedz się, jak długo musisz odpoczywać przed kolejnym intensywnym treningiem, na podstawie ostatniego treningu.

BĄDŹ NA BIEŻĄCO

Garmin Connect

Zobacz informacje o swoim zdrowiu i kondycji, połącz się ze znajomymi i nie tylko — wszystko to w bezpłatnej aplikacji bez abonamentu.

Garmin Messenger

Rozmawiaj z innymi za pomocą dwukierunkowej komunikacji tekstowej4 w zegarku.

POWIADOMIENIA Z TELEFONU

Wiadomości e-mail, SMS-y i alerty możesz odbierać w zegarku sparowanym z kompatybilnym smartfonem Apple lub z systemem Android.

PŁATNOŚCI ZBLIŻENIOWE GARMIN PAY

Możesz w mgnieniu oka zrobić zakupy lub wybrać środek transportu dzięki usłudze Garmin Pay, umożliwiającej dokonywanie bezdotykowych płatności za pośrednictwem banków partnerskich.

FUNKCJE BEZPIECZEŃSTWA I ŚLEDZENIA

Kiedy poczujesz zagrożenie lub kiedy zegarek wykryje wypadek, urządzenie prześle wiadomość z Twoją aktualną lokalizacją5.

SKLEP CONNECT IQ

Dodawaj tarcze zegarka, pola danych i aplikacje do sparowanego smartwatcha.

FUNKCJA LIVETRACK

Znajomi i rodzina mogą na bieżąco śledzić Twoją lokalizację5 oraz wyświetlać uprzednio zaplanowane trasy.

CZUJNIKI ABC

Nawiguj po kolejnym szlaku z wysokościomierzem, barometrem i 3-osiowym kompasem elektronicznym.

TECHNOLOGIA SATIQ

Uzyskaj najwyższą dokładność pozycjonowania, dzięki wielopasmowej technologii GPS, przy jednoczesnej optymalizacji czasu działania baterii.

GARMIN SHARE

Funkcja ta pozwala łatwo udostępniać zapisane lokalizacje, kursy i treningi kompatybilnym urządzeniom Garmin znajomych.

Status zmienności tętna

Uzyskaj głębsze zrozumienie ogólnego stanu zdrowia, treningu i odpoczynku dzięki zmienność tętna, Zyskaj szczegółowe informacje o ogólnym stanie zdrowia, odpoczynku i wydajności treningu dzięki statusowi zmienności tętna podczas snu, które są uzyskiwane przez technologię opracowaną przez nasz zespół Firstbeat Analytics™.

W zestawie

• Zegarek Instinct 3 – 45 mm, AMOLED z paskiem silikonowym
• Przewód do ładowania/transferu danych
• Dokumentacja

1Po sparowaniu ze zgodnym smartfonem.

2Nie jest to urządzenie medyczne i nie jest przeznaczony do użytku w diagnostyce i monitorowaniu stanu zdrowia; szczegółowe informacje dostępne na stronie Garmin.com/ataccuracy. Pulsoksymetr nie jest dostępny we wszystkich krajach.

3Dokładność monitorowania aktywności.

4Zarówno nadawca, jak i odbiorca wiadomości muszą mieć zainstalowaną aplikację Garmin Messenger na sparowanych smartfonach.

5Po sparowaniu ze zgodnym smartfonem. Aby dowiedzieć się więcej o wymaganiach oraz ograniczeniach funkcji bezpieczeństwa i śledzenia, odwiedź stronę Garmin.com/safety.

Apple® jest znakiem towarowym firmy Apple Inc. zarejestrowanym w Stanach Zjednoczonych i innych krajach. Android jest znakiem towarowym firmy Google LLC. SPOTIFY oraz logo Spotify są zarejestrowanymi znakami towarowymi firmy Spotify AB.

Udoskonalenia konstrukcyjne są wprowadzane nieustannie, dlatego mogą one nie być odzwierciedlone na ilustracjach, filmach ani danych technicznych.