Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg"
10+ kupionych ostatnio
27,21zł
Wysyłka od
4,99 zł
Wysyłka jutro
Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg" - Opis i dane produktu
Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój "drugi mózg" (książka)
- Autor: dr Emily Leeming
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
- Rok wydania: 2025
- Oprawa: miękka ze skrzydełkami
- Liczba stron: 368
- Format: 14.5 x 20.5 cm
- Numer ISBN: 978-83-8371-659-6
- Kod paskowy (EAN): 9788383716596
Książka "Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój "drugi mózg"" - opis
Książka "Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój «drugi mózg»" dostarczy ci najnowszej wiedzy na temat wzajemnych zależności między mózgiem i układem pokarmowym. Dzięki zwartym tu informacjom dowiesz się, jak twoje emocje i nastrój wpływają na to, co akurat masz ochotę zjeść, i przeciwnie: jak to, co jesz, działa na twoje samopoczucie. Poznasz również sposoby na wykorzystywanie tej wiedzy w codzienny życiu bez większego wysiłku.
Wiodąca badaczka mikrobiomu, dr Emily Leeming, w fachowy sposób przeprowadzi cię przez najnowsze odkrycia naukowe dotyczące połączenia jelita-mózg, dając ci 10 prostych, ale potężnych sposobów na to, jak:
czuć się szczęśliwą i pełną energii; pokonać nadmierny apetyt; jeść mądrze; zwiększyć wydajność mózgu. To wszystko bez rezygnacji z ulubionych potraw! Bez liczenia kalorii, ale ze smakiem i trylionem dobrych bakterii.
Tytuł oryginalny: Genius Gut: 10 New Gut-Brain Hacks to Revolutionise Your Energy, Mood, and Brainpower
czuć się szczęśliwą i pełną energii; pokonać nadmierny apetyt; jeść mądrze; zwiększyć wydajność mózgu. To wszystko bez rezygnacji z ulubionych potraw! Bez liczenia kalorii, ale ze smakiem i trylionem dobrych bakterii.
Tytuł oryginalny: Genius Gut: 10 New Gut-Brain Hacks to Revolutionise Your Energy, Mood, and Brainpower
Tłumacz: Marcin Masłowski
Redaktor: Rafał Sarna
Korektor: Małgorzata Denys
Podstawowe informacje |
|
|---|---|
| Tematyka ?Tematyka w zestawie określa główny obszar wiedzy lub zagadnień poruszanych w materiałach dotyczących zdrowia i diet. Wybór tematyki pozwala dopasować zestaw do indywidualnych potrzeb i zainteresowań, ułatwiając znalezienie odpowiednich materiałów edukacyjnych lub poradnikowych. | Diety i odchudzanie |
| Autor | Emily Leeming |
| Wybrane wydawnictwa ?Wybrane wydawnictwa to renomowane firmy, które publikują książki, znane z wysokiej jakości, różnorodności tytułów i często specjalizujące się w konkretnych gatunkach literatury. | Kobiece |
| Rok wydania ?Rok, w którym książka została opublikowana i dostępna dla czytelników. Pomaga określić, jak dawno została wydana. | 2025 |
| Ilość stron ?Ilość stron to liczba kartek z tekstem wewnątrz książki, która określa jej długość i objętość treści. | 368 |
| Okładka ?Okładka książki to zewnętrzna część, która chroni i prezentuje treść. To pierwszy element, który przyciąga uwagę czytelników, zawierając tytuł, autora i grafikę. | Miękka |
| ISBN | 9788383716596 |
Produkty rekomendowane
Wybrane oferty
-
Najgorętsze okazje do -30% -
Ocena 4,7465726849456802897051215725 / 5 7732 opinie
-
Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg" - Pozostałe oferty
-
Ocena 4,802485004284490145672664953 / 5 4668 opinii
-
-
-
Wysyłka za 5,99zł z DPD Pickup -
-
-
-
-
-
-
-
-
Pokaż wszystkie 33 oferty
Historia cen - trend cenowy
Aktualnie najniższa cena: 25,80zł
Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg" - Opinie
Klienci, którzy kupili Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg", mogą podzielić się swoją opinią poprzez ankietę Zaufanych Opinii. Prezentujemy wszystkie oceny (zarówno pozytywne jak i negatywne), a Zaufane Opinie oznaczone są zieloną tarczą.
Produkty rekomendowane