Terapia dialektyczno-behawioralna. DBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków
5+ kupionych ostatnio
68,98zł
Wysyłka od
2,99 zł
Kup do 08:00 -
wysyłka dzisiaj
Zapakuj na prezent
Terapia dialektyczno-behawioralna. DBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków - Opis i dane produktu
Terapia Dialektyczno-Behawioralna DBT Podręcznik Umiejętności
Terapia dialektyczno-behawioralna DBT Podręcznik umiejętności dla nastolatków
Jak zarządzać lękiem i stresem, zrozumieć swoje emocje i nauczyć się skutecznej komunikacji
Emocjonalne życie nastolatka bywa bardzo trudne. Na szczęście, ten poradnik odsłania ścieżkę prowadzącą do poprawy samopoczucia oraz odkrycia pełnego potencjału w podróży ku dorosłości. Opisane w nim umiejętności terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) to niezwykle praktyczne narzędzia, które pomagają radzić sobie ze stresem, utrzymywać równowagę emocjonalną i pewność siebie oraz budować trwałe i zdrowe relacje. Poradnik został napisany w formule gamifikacyjnej – jest pełen zabawnych aktywności i angażujących ćwiczeń, zbędny tekst jest zastąpiony komiksem, ilustracjami i klarownymi wyjaśnieniami tych prawdziwie magicznych umiejętności.
dr Anna Englert-Bator
Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej Instytut Psychologii UR
Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej Instytut Psychologii UR
W PORADNIKU OPISANO UMIEJĘTNOŚCI
radzenia sobie ze stresującymi momentami, takimi jak egzaminy skutecznego równoważenia silnych uczuć i emocji efektywnego poruszania się w relacjach międzyludzkich pokonywania niepowodzeń rozwijania uważności, aby pozostać skupionym na chwili obecnej stawania się odpornym i pewnym siebie radzenia sobie ze złością akceptacji siebie i swojej obecnej sytuacji
Do każdego zamówienia JEDNA losowa ZAKŁADKA MEDYCZNA gratis! Zakładki z różnych dziedzin medycyny to najbardziej istotne tematy przedstawione w łatwy do nauki sposób. Idealne jako fiszki, ściąga lub po prostu zakładki ułatwiające powrót do nauki z podręcznikiem w wybrane miejsce.
Podstawowe informacje |
|
|---|---|
| Wybrani autorzy ?Wybrani autorzy to pisarze, którzy wyróżniają się w danej dziedzinie literatury, znani z tworzenia wyjątkowych i cenionych dzieł literackich. | Praca zbiorowa |
| Okładka ?Okładka książki to zewnętrzna część, która chroni i prezentuje treść. To pierwszy element, który przyciąga uwagę czytelników, zawierając tytuł, autora i grafikę. | Twarda |
| Format | 21.0x27.5cm |
| Rok wydania ?Rok, w którym książka została opublikowana i dostępna dla czytelników. Pomaga określić, jak dawno została wydana. | 2024 |
| Ilość stron ?Ilość stron to liczba kartek z tekstem wewnątrz książki, która określa jej długość i objętość treści. | 264 |
| ISBN | 9788368090154 |
Produkty rekomendowane
Wybrane oferty
Terapia dialektyczno-behawioralna. DBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków - Pozostałe oferty
-
-
-
-
-
Wysyłka za 5,99zł z DPD Pickup -
Ocena 4,8027247371808624758635485945 / 5 4661 opinii
-
Sprawdź Smart! okazje -
-
-
-
Ocena 4,4169741697416974169741697415 / 5 813 opinii
Zapakuj na prezent -
-
-
-
Pokaż wszystkie 25 ofert
Historia cen - trend cenowy
Aktualnie najniższa cena: 59,42zł
Terapia dialektyczno-behawioralna. DBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków - Opinie
Klienci, którzy kupili Terapia dialektyczno-behawioralna. DBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków, mogą podzielić się swoją opinią poprzez ankietę Zaufanych Opinii. Prezentujemy wszystkie oceny (zarówno pozytywne jak i negatywne), a Zaufane Opinie oznaczone są zieloną tarczą.
Produkty rekomendowane