Skazany na trening 1
5+ kupionych ostatnio
38,08zł
Wysyłka od
4,99 zł
Wysyłka jutro
Zapakuj na prezent
Skazany na trening 1 - Opis i dane produktu
Skazany na trening 1
Wydawnictwo: Feeria
EAN: 9788367931182
Oto kultowa książka o treningu, który może wykonywać każdy niezależnie od okoliczności. Legendarny Paul „Coach” Wade, były wieloletni więzień, udowadnia w niej, że da się osiągnąć wymarzoną formę bez specjalistycznego sprzętu. Gdy Wade wylądował za kratami i zderzył się z brutalną rzeczywistością, musiał w krótkim czasie wyrobić sobie siłę i kondycję. Tak powstał progresywny trening tzw. wielkiej szóstki, którego wdrożenie zapewniło Wade’owi niemożliwą do odebrania osobistą przestrzeń wolności: wolności silnego ciała i umysłu.
Trening Paula „Coacha” Wade’a, opisany w tej książce, składa się z krótkich i nieskomplikowanych ćwiczeń o stopniowo zwiększanej trudności, z którymi bez problemu poradzisz sobie w warunkach domowych. Dzięki tym sesjom odkryjesz i zwiększysz swoją siłę oraz poprawisz zwinność, koordynację ruchową i kondycję, a wszystko to bez konieczności kupowania sportowych ubrań i karnetu na siłownię.
Lektura ta zainspiruje cię do systematycznej i cierpliwej pracy, ty zaś w efekcie wzniesiesz się na niebiotyczne wręcz wyżyny sprawności fizycznej.
Autor: Wade Paul „Coach”
Język: polski
Wydawnictwo: Feeria
Tłumaczenie: Rossowski Dariusz
Rok wydania: 2024
Wydanie: 2
Liczba stron: 336
Oprawa: Miękka
Format: 16.5x23.5cm
Typ publikacji: Książka
Kategoria: Poradniki
Podstawowe informacje |
|
|---|---|
| Autor | Paul Wade |
| Wybrane wydawnictwa ?Wybrane wydawnictwa to renomowane firmy, które publikują książki, znane z wysokiej jakości, różnorodności tytułów i często specjalizujące się w konkretnych gatunkach literatury. | Feeria |
| Okładka ?Okładka książki to zewnętrzna część, która chroni i prezentuje treść. To pierwszy element, który przyciąga uwagę czytelników, zawierając tytuł, autora i grafikę. | Miękka |
| Format | 235x165 |
| Rok wydania ?Rok, w którym książka została opublikowana i dostępna dla czytelników. Pomaga określić, jak dawno została wydana. | 2024 |
| Ilość stron ?Ilość stron to liczba kartek z tekstem wewnątrz książki, która określa jej długość i objętość treści. | 336 |
| Język oryginału | Angielski |
| Tematyka | Fitness i kulturystyka |
| ISBN | 9788367931182 |
Produkty rekomendowane
Wybrane oferty
Skazany na trening 1 - Pozostałe oferty
-
-
Wysyłka za 5,99zł z DPD Pickup -
-
-
Ocena 4,8027247371808624758635485945 / 5 4661 opinii
-
-
-
-
-
-
-
Ocena 4,4169741697416974169741697415 / 5 813 opinii
-
-
Pokaż wszystkie 26 ofert
Historia cen - trend cenowy
Aktualnie najniższa cena: 31,89zł
Skazany na trening 1 - Opinie
Klienci, którzy kupili Skazany na trening 1, mogą podzielić się swoją opinią poprzez ankietę Zaufanych Opinii. Prezentujemy wszystkie oceny (zarówno pozytywne jak i negatywne), a Zaufane Opinie oznaczone są zieloną tarczą.
Produkty rekomendowane