Dieta. zrzuć 5 kilo (i więcej). Więcej na talerzu, mniej na wadze - Opis i dane produktu
Najprzyjemniejsza dieta
Rewolucyjny plan, który pozwala stracić 5, 10, 15 i więcej kilogramów!
Pierwsze efekty już po tygodniu!
Redaktor naczelna ?Self?, jednego z największych amerykańskich miesięczników dla kobiet poświęconych zdrowiu i urodzie pokazuje, jak schudnąć jedząc to co lubimy najbardziej, a to co zakazane w innych dietach.
Codziennie jesteśmy bombardowani modnymi dietami, pełnymi ograniczeń, które nas instruują: ?Jedz tylko to i to?.
?Zapomnij o tym i o tym?. Dietami, które kompletnie zawodzą, kiedy przekonujemy się, że nie potrafi my poświęcić dla nich jedzenia, które uwielbiamy.
Ale teraz możemy zrzucić zbędne kilogramy bez wyrzeczeń!
Jedząc ponad 30 superproduktów ? naszych codziennych ?ulubieńców?, jak jajka, jogurt, wołowina, parmezan, kiwi, czekolada, kawa ? można schudnąć, ograniczyć swoje uzależnienie od mniej zdrowych pokarmów, zmniejszyć ryzyko cukrzycy, chorób serca, nowotworów, infekcji i wielu innych.
Ten plan zostawia miejsce na wszystkie pokusy, którym nie potrafi my się oprzeć ? można jeść to, co lubimy, i chudnąć.
Rewolucyjna dieta nie jest odmawianiem sobie: jest folgowaniem sobie i cieszeniem się pysznym jedzeniem, które zmniejsza wagę, a dodaje zdrowia.
Prowadząc nas krok po kroku, Dieta zrzuć 5 kilo (i więcej) zawiera:
? 101 szybkich, smacznych śniadań, obiadów, przekąsek i kolacji. Wybierajmy, to co lubimy. Każdy posiłek lub przekąska zawiera przynajmniej jeden superprodukt i zaspokaja apetyt.
? 40 pysznych rodzinnych przepisów na potrawy, które przygotuje nawet kucharski nowicjusz.
? 1400 dodatkowych ?darmowych kalorii? każdego tygodnia, żeby cieszyć się ?dietetycznymi? posiłkami. Przepuszczajmy darmowe kalorie na codzienne hulanki (lody!) albo oszczędzajmy je na większe okazje.
? 8 ćwiczeń, które można wykonywać w domu albo w siłowni, żeby zwiększyć swój metabolizm i przyspieszyć chudnięcie.
? Inspirujące historie opowiadane przez kobiety, które pozbyły się nadwagi.
Rewolucyjny plan, który pozwala stracić 5, 10, 15 i więcej kilogramów!
Pierwsze efekty już po tygodniu!
Redaktor naczelna ?Self?, jednego z największych amerykańskich miesięczników dla kobiet poświęconych zdrowiu i urodzie pokazuje, jak schudnąć jedząc to co lubimy najbardziej, a to co zakazane w innych dietach.
Codziennie jesteśmy bombardowani modnymi dietami, pełnymi ograniczeń, które nas instruują: ?Jedz tylko to i to?.
?Zapomnij o tym i o tym?. Dietami, które kompletnie zawodzą, kiedy przekonujemy się, że nie potrafi my poświęcić dla nich jedzenia, które uwielbiamy.
Ale teraz możemy zrzucić zbędne kilogramy bez wyrzeczeń!
Jedząc ponad 30 superproduktów ? naszych codziennych ?ulubieńców?, jak jajka, jogurt, wołowina, parmezan, kiwi, czekolada, kawa ? można schudnąć, ograniczyć swoje uzależnienie od mniej zdrowych pokarmów, zmniejszyć ryzyko cukrzycy, chorób serca, nowotworów, infekcji i wielu innych.
Ten plan zostawia miejsce na wszystkie pokusy, którym nie potrafi my się oprzeć ? można jeść to, co lubimy, i chudnąć.
Rewolucyjna dieta nie jest odmawianiem sobie: jest folgowaniem sobie i cieszeniem się pysznym jedzeniem, które zmniejsza wagę, a dodaje zdrowia.
Prowadząc nas krok po kroku, Dieta zrzuć 5 kilo (i więcej) zawiera:
? 101 szybkich, smacznych śniadań, obiadów, przekąsek i kolacji. Wybierajmy, to co lubimy. Każdy posiłek lub przekąska zawiera przynajmniej jeden superprodukt i zaspokaja apetyt.
? 40 pysznych rodzinnych przepisów na potrawy, które przygotuje nawet kucharski nowicjusz.
? 1400 dodatkowych ?darmowych kalorii? każdego tygodnia, żeby cieszyć się ?dietetycznymi? posiłkami. Przepuszczajmy darmowe kalorie na codzienne hulanki (lody!) albo oszczędzajmy je na większe okazje.
? 8 ćwiczeń, które można wykonywać w domu albo w siłowni, żeby zwiększyć swój metabolizm i przyspieszyć chudnięcie.
? Inspirujące historie opowiadane przez kobiety, które pozbyły się nadwagi.
Podstawowe informacje |
|
|---|---|
| Tematyka ?Tematyka w zestawie określa główny obszar wiedzy lub zagadnień poruszanych w materiałach dotyczących zdrowia i diet. Wybór tematyki pozwala dopasować zestaw do indywidualnych potrzeb i zainteresowań, ułatwiając znalezienie odpowiednich materiałów edukacyjnych lub poradnikowych. | Diety i odchudzanie, Zdrowie i ćwiczenia |
| Autor | Danziger Lucy |
| Format | 13.0x20.5cm |
| Wybrane wydawnictwa ?Wybrane wydawnictwa to renomowane firmy, które publikują książki, znane z wysokiej jakości, różnorodności tytułów i często specjalizujące się w konkretnych gatunkach literatury. | Amber |
| Rok wydania ?Rok, w którym książka została opublikowana i dostępna dla czytelników. Pomaga określić, jak dawno została wydana. | 2012 |
| Ilość stron ?Ilość stron to liczba kartek z tekstem wewnątrz książki, która określa jej długość i objętość treści. | 304 |
| Okładka ?Okładka książki to zewnętrzna część, która chroni i prezentuje treść. To pierwszy element, który przyciąga uwagę czytelników, zawierając tytuł, autora i grafikę. | Miękka |
| ISBN | 9788324142774 |
Produkty rekomendowane
Dieta. zrzuć 5 kilo (i więcej). Więcej na talerzu, mniej na wadze- Oferty
-
Najgorętsze okazje do -30% -
Historia cen - trend cenowy
Aktualnie najniższa cena: 66,11zł
Dieta. zrzuć 5 kilo (i więcej). Więcej na talerzu, mniej na wadze - Opinie
Klienci, którzy kupili Dieta. zrzuć 5 kilo (i więcej). Więcej na talerzu, mniej na wadze, mogą podzielić się swoją opinią poprzez ankietę Zaufanych Opinii. Prezentujemy wszystkie oceny (zarówno pozytywne jak i negatywne), a Zaufane Opinie oznaczone są zieloną tarczą.
Produkty rekomendowane