Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
5+ kupionych ostatnio
30,80zł
Wysyłka od
4,99 zł
Kup do 13:00 -
wysyłka dzisiaj
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić - Opis i dane produktu
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
- Wsłuchaj się w swoje ciało
- Zaopiekuj się nim
- Pomóż mu
- Dowiedz się, jak działa psychosomatyka w praktyce
Zaburzenia psychosomatyczne często objawiają się również jako schorzenia związane z narządami wewnętrznymi. Pacjenci mogą narzekać na dolegliwości serca, żołądka, jelit czy wątroby. Czasami zmagają się też ze zmianami skórnymi, z dekoncentracją czy ogólnym zmęczeniem. Równocześnie wyniki badań zazwyczaj mają w normie, zniechęceni, odwiedzają więc kolejnych lekarzy.
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
Na szczęście nie jesteśmy wobec dolegliwości psychosomatycznych bezradni. Istnieją podejścia i sposoby działania, które pomagają uwolnić się od "śladów pamięci" wpływających na nasze funkcjonowanie. Metody, prowadzące w efekcie do uzdrowienia psychiki, wiodą właśnie przez uzdrowienie ciała. I na odwrót. W tej książce znajdziesz wiedzę i ćwiczenia, dzięki którym, działając przez ciało, pomożesz wyzdrowieć swojej psychice. A działając przez myśli, poprawisz kondycję ciała.
Oddychaj. Czytaj. Praktykuj. Zdrowiej!
Spis treści:
1. O czym jest ta książka?2. Emocje a ciało
3. Co mówią kark, głowa i barki
- Ułożenie głowy względem ciała
- Zaobserwuj
- Relaksacja
- Oddech
- Ruch
- Ćwiczenia uważnościowo-koncentracyjne
- Ułożenie miednicy względem ciała
- Zaobserwuj
- Prawidłowe siedzenie
- Relaksacja
- Oddech
- Ruch
- Ćwiczenia uważnościowo-koncentracyjne
- Ułożenie klatki piersiowej względem ciała
- Zaobserwuj
- Relaksacja
- Oddech
- Ruch
- Ćwiczenia uważnościowo-koncentracyjne
- Ułożenie stóp względem ciała
- Zaobserwuj
- Stopy a dno miednicy
- Relaksacja
- Oddech
- Ruch
- Ćwiczenia uważnościowo-koncentracyjne
7. Co mówią choroby somatyczne
- Zaburzenia snu
- Depresja, syndrom przewlekłego zmęczenia
- Choroby skóry
- Choroby układu oddechowego
- Choroby układu krążenia
- Choroby układu pokarmowego
- Zaburzenia odżywiania
- Choroby immunologiczne
- Nowotwory
- Bądź obecna
- Zaobserwuj
- Relaksacja
- Oddech
- Ruch
- Ćwiczenia uważnościowo-koncentracyjne
- Posłowie
Podstawowe informacje |
|
|---|---|
| Autor | Izabela Raczkowska |
| Wybrane wydawnictwa ?Wybrane wydawnictwa to renomowane firmy, które publikują książki, znane z wysokiej jakości, różnorodności tytułów i często specjalizujące się w konkretnych gatunkach literatury. | Sensus |
| Okładka ?Okładka książki to zewnętrzna część, która chroni i prezentuje treść. To pierwszy element, który przyciąga uwagę czytelników, zawierając tytuł, autora i grafikę. | Broszura |
| Rok wydania ?Rok, w którym książka została opublikowana i dostępna dla czytelników. Pomaga określić, jak dawno została wydana. | 2024 |
| Ilość stron ?Ilość stron to liczba kartek z tekstem wewnątrz książki, która określa jej długość i objętość treści. | 208 |
| ISBN | 9788328399228 |
Produkty rekomendowane
Wybrane oferty
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić - Pozostałe oferty
-
-
-
-
-
Ocena 4,8027247371808624758635485945 / 5 4661 opinii
-
-
-
Ocena 4,746504401864319005696530295 / 5 7724 opinie
-
-
-
-
-
Pokaż wszystkie 35 ofert
Historia cen - trend cenowy
Aktualnie najniższa cena: 28,46zł
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić - Opinie
Klienci, którzy kupili Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić, mogą podzielić się swoją opinią poprzez ankietę Zaufanych Opinii. Prezentujemy wszystkie oceny (zarówno pozytywne jak i negatywne), a Zaufane Opinie oznaczone są zieloną tarczą.
Produkty rekomendowane