Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie
17%
147,00zł
Darmowa wysyłka
Wysyłka w 1 dzień
Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie - Opis i dane produktu
Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie
❤️ WAB ❤️
✔️
Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie –twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne – za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaźników i zmianami zachodzącymi w biochemicznej zupie.
To, co oddziałuje na nasz mózg, z czym codziennie się on styka – kształtuje to, jacy jesteśmy. To od nas, od tego, czym – dosłownie i w przenośni – karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zależy to, jak funkcjonuje.
Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny – i w związku z tym pracy mózgu – ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Możemy zrobić o wiele więcej dla poprawienia sprawności mózgu niż jakiegokolwiek innego narządu naszego ciała.
Dzisiaj mamy już pewność, że m.in. to:
<-> co i jak jemy w jakiej kondycji są nasze jelita ile czasu dziennie jesteśmy w ruchu jak dużą wagę przywiązujemy do jakościowego odpoczynku i snu w znacznym stopniu definiuje zdrowie i pełnię funkcjonowania naszego mózgu! ->
Dr Asia Podgórska przybliża czytelnikowi zależność między stylem życia a kondycją komórek nerwowych. Jeśli chcesz poznać bliżej swój mózg, zrozumieć, jak neurony komunikują się ze sobą, czym jest neuro-astyczność i skąd bierze się serotonina, ta książka jest właśnie dla Ciebie!
Autorzy: Joanna Podgórska
EAN: 9788383190181
Głębokość: 39.000000
ISBN: 978-83-8319-018-1
Liczba stron: 416
Oprawa: Twarda
Rodzaj: Książki
Rok wydania: 2023
Szerokość: 165
Wydawnictwo: WAB
Wysokość: 223
✔️
- Autorzy: Joanna Podgórska
- Rok wydania: 2023
- Oprawa: Twarda
- ISBN: 978-83-8319-018-1
- Wysokość: 223
- EAN: 9788383190181
- Szerokość: 165
- Głębokość: 39.000000
- Rodzaj: Książki
- Wydawnictwo: WAB
- Liczba stron: 416
- Produkt fabrycznie nowy.
➡️ Kategoria :Kultura i rozrywka/Książki i Komiksy/Poradniki i albumy/Motywacja, rozwój osobisty
Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie
✅ WAB
✅ Numer: 9788383190181, PLA-9788383190181.
✅ Waga: 0.25 kg.
Podstawowe informacje |
|
|---|---|
| Autor | Asia Podgórska |
| Wybrane wydawnictwa ?Wybrane wydawnictwa to renomowane firmy, które publikują książki, znane z wysokiej jakości, różnorodności tytułów i często specjalizujące się w konkretnych gatunkach literatury. | Fronda |
| Okładka ?Okładka książki to zewnętrzna część, która chroni i prezentuje treść. To pierwszy element, który przyciąga uwagę czytelników, zawierając tytuł, autora i grafikę. | Twarda |
| Rok wydania ?Rok, w którym książka została opublikowana i dostępna dla czytelników. Pomaga określić, jak dawno została wydana. | 2023 |
| Ilość stron ?Ilość stron to liczba kartek z tekstem wewnątrz książki, która określa jej długość i objętość treści. | 416 |
| Tematyka ?Tematyka określa główny obszar zagadnień poruszanych w poradniku psychologicznym. Wybór odpowiedniej tematyki pomaga znaleźć książkę dopasowaną do indywidualnych potrzeb i zainteresowań. | Kariera |
| ISBN | 9788383190181 |
Produkty rekomendowane
Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie- Oferty
Historia cen - trend cenowy
Aktualnie najniższa cena: 37,49zł 17%
Najniższa cena z 30 dni w serwisie: 44,99 zł
Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie - Opinie
Klienci, którzy kupili Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie, mogą podzielić się swoją opinią poprzez ankietę Zaufanych Opinii. Prezentujemy wszystkie oceny (zarówno pozytywne jak i negatywne), a Zaufane Opinie oznaczone są zieloną tarczą.
Produkty rekomendowane