Arteterapia. Uzdrawiająca terapia sztuką (E-book)
47,30zł
Darmowa wysyłka
Kup do 08:00 -
wysyłka dzisiaj
Zapakuj na prezent
Arteterapia. Uzdrawiająca terapia sztuką (E-book) - Opis i dane produktu
Czy wiesz, że tworzenie sztuki to nie tylko doskonały sposób na stres, ale również pomoc w walce z depresją, stanami lękowymi, niepokojem czy PTSD? Działania w ramach arteterapii, czyli terapii sztuką, pomogą ci lepiej zrozumieć twoje emocje, uzyskać nad nimi kontrolę, zwiększyć poczucie własnej wartości i odbudować samoakceptację. Od rysowania, interpretacji ulubionej piosenki do pisania afirmacji i robienia zdjęć. Te terapeutyczne ćwiczenia pomogą ci przezwyciężyć to, co do tej pory powstrzymywało cię przed osiągnięciem wewnętrznego spokoju. Niektóre z nich zajmują jedynie 5 minut, inne do godziny, ale wszystkie wykorzystują szereg artystycznych środków, więc możesz wybrać dokładnie to, na co masz ochotę. Daj się ponieść uzdrawiającej mocy sztuki!
Spis treści: Wstęp
Część pierwsza. Terapia poprzez sztukę
rozdział pierwszy. Na czym polega terapia poprzez sztukę
Część druga. Ćwiczenia w terapii poprzez sztukę
Rozdział drugi. Malarstwo i rysunek
Rozdział trzeci. Sztuka cyfrowa i zdjęcia
Rozdział czwarty. Rzeźba i tekstylia
Rozdział piąty. Pismo
Rozdział szósty. Kolaż
Źródła
Bibliografia
Indeks
Podziękowania
O Autorce
Spis treści: Wstęp
Część pierwsza. Terapia poprzez sztukę
rozdział pierwszy. Na czym polega terapia poprzez sztukę
Część druga. Ćwiczenia w terapii poprzez sztukę
Rozdział drugi. Malarstwo i rysunek
Rozdział trzeci. Sztuka cyfrowa i zdjęcia
Rozdział czwarty. Rzeźba i tekstylia
Rozdział piąty. Pismo
Rozdział szósty. Kolaż
Źródła
Bibliografia
Indeks
Podziękowania
O Autorce
Podstawowe informacje |
|
|---|---|
| Autor | Leah Guzman |
| Rok wydania ?Rok, w którym książka została opublikowana i dostępna dla czytelników. Pomaga określić, jak dawno została wydana. | 2023 |
| Kategorie | Zdrowie |
Techniczne |
|
| Format | PDF, MOBI, EPUB |
| Ilość stron ?Ilość stron to liczba kartek z tekstem wewnątrz książki, która określa jej długość i objętość treści. | 200 |
Dodatkowe informacje |
|
| Wybrane wydawnictwa ?Wybrane wydawnictwa to renomowane firmy, które publikują książki, znane z wysokiej jakości, różnorodności tytułów i często specjalizujące się w konkretnych gatunkach literatury. | Vital |
Produkty rekomendowane
Arteterapia. Uzdrawiająca terapia sztuką (E-book)- Oferty
-
Ocena 4,425814234016887816646562123 / 5 829 opinii
-
-
-
-
-
Historia cen - trend cenowy
Aktualnie najniższa cena: 47,30zł
Arteterapia. Uzdrawiająca terapia sztuką (E-book) - Opinie
Klienci, którzy kupili Arteterapia. Uzdrawiająca terapia sztuką (E-book), mogą podzielić się swoją opinią poprzez ankietę Zaufanych Opinii. Prezentujemy wszystkie oceny (zarówno pozytywne jak i negatywne), a Zaufane Opinie oznaczone są zieloną tarczą.
Produkty rekomendowane