„Depresja jak pomóc sobie i bliskim” Dorota Gromnicka
27,41zł
Wysyłka od
5,99 zł
Kup do 15:00 -
wysyłka dzisiaj
„Depresja jak pomóc sobie i bliskim” Dorota Gromnicka - Opis i dane produktu
Autorka: Dorota Gromnicka Wydawnictwo: Edgard Liczba stron: 216 Oprawa: miękka
Nie jesteś skazany na życie z depresją. Jeśli dotknęła Ciebie lub kogoś z Twoich bliskich – przeczytaj tę książkę i dowiedz się, jak wygrać walkę z chorobą.
Z książki „Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim” dowiesz się:
Czy to na pewno depresja? Co powinno zaniepokoić…
Jaki wpływ na depresję ma styl życia?
Dlaczego trudno rozpoznać depresję? Z czym łatwo ją pomylić…
Dlaczego depresja przychodzi? Jakie są jej przyczyny, jak powstaje?
Jakie choroby towarzyszą depresji?
Dlaczego depresja nie odchodzi? Jaki jest związek między rozwojem choroby a powrotem do zdrowia…
Co wzmacnia depresję? W jaki sposób przywiązujesz się do niej…
W jaki sposób pomóc, gdy Twój bliski ma depresję? Jak motywować do podjęcia leczenia, rozmawiać z bliską osobą o jej problemach i… jednocześnie zadbać o siebie?
Co daje psychoterapia i jaki nurt psychoterapii wybrać?
W książce „Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim znajdziesz:
Fakty i mity o chorobie. Zanim zwalczysz chorobę, poznaj jej cechy…
Objawy depresji – emocje, sądy na temat siebie i innych, procesy myślowe, kontakt z ludźmi, działanie, funkcjonowanie fizyczne…
Przyczyny zachorowania na depresję: uwarunkowania psychiczne, biologiczne, społeczne i rodzinne, wydarzenia życiowe…
Błędy w procesie poznawczym – jak nad nimi pracować?
Test predyspozycji do depresji – sprawdź, czy prawdopodobieństwo jest wysokie
Plusy i minusy depresji – jak Twój głos wewnętrzny wspiera depresję?
Plan powrotu do zdrowia: co może ci dać wizyta u psychiatry, leki przeciwdepresyjne, psychoterapia…
Metody radzenia sobie z poczuciem winy: jak pokonać etykietowanie, wyolbrzymianie, myślenie typu „wszystko albo nic”…
Procedura wyrażania złości: jak zmienić niepożądaną sytuację w asertywny sposób?
Różnice między złością korzystną a niekorzystną
Zasady stosowania leków antydepresyjnych: co wpływa na ich skuteczność?
Dorota Gromnicka to psycholog i psychoterapeutka. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową.
W książce „Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim” przybliża przyczyny i objawy depresji i uczy, jak ją pokonać.
Wielu osobom się udało – na Ciebie również czeka lepsze życie.
Nie jesteś skazany na życie z depresją. Jeśli dotknęła Ciebie lub kogoś z Twoich bliskich – przeczytaj tę książkę i dowiedz się, jak wygrać walkę z chorobą.
Z książki „Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim” dowiesz się:
Czy to na pewno depresja? Co powinno zaniepokoić…
Jaki wpływ na depresję ma styl życia?
Dlaczego trudno rozpoznać depresję? Z czym łatwo ją pomylić…
Dlaczego depresja przychodzi? Jakie są jej przyczyny, jak powstaje?
Jakie choroby towarzyszą depresji?
Dlaczego depresja nie odchodzi? Jaki jest związek między rozwojem choroby a powrotem do zdrowia…
Co wzmacnia depresję? W jaki sposób przywiązujesz się do niej…
W jaki sposób pomóc, gdy Twój bliski ma depresję? Jak motywować do podjęcia leczenia, rozmawiać z bliską osobą o jej problemach i… jednocześnie zadbać o siebie?
Co daje psychoterapia i jaki nurt psychoterapii wybrać?
W książce „Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim znajdziesz:
Fakty i mity o chorobie. Zanim zwalczysz chorobę, poznaj jej cechy…
Objawy depresji – emocje, sądy na temat siebie i innych, procesy myślowe, kontakt z ludźmi, działanie, funkcjonowanie fizyczne…
Przyczyny zachorowania na depresję: uwarunkowania psychiczne, biologiczne, społeczne i rodzinne, wydarzenia życiowe…
Błędy w procesie poznawczym – jak nad nimi pracować?
Test predyspozycji do depresji – sprawdź, czy prawdopodobieństwo jest wysokie
Plusy i minusy depresji – jak Twój głos wewnętrzny wspiera depresję?
Plan powrotu do zdrowia: co może ci dać wizyta u psychiatry, leki przeciwdepresyjne, psychoterapia…
Metody radzenia sobie z poczuciem winy: jak pokonać etykietowanie, wyolbrzymianie, myślenie typu „wszystko albo nic”…
Procedura wyrażania złości: jak zmienić niepożądaną sytuację w asertywny sposób?
Różnice między złością korzystną a niekorzystną
Zasady stosowania leków antydepresyjnych: co wpływa na ich skuteczność?
Dorota Gromnicka to psycholog i psychoterapeutka. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową.
W książce „Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim” przybliża przyczyny i objawy depresji i uczy, jak ją pokonać.
Wielu osobom się udało – na Ciebie również czeka lepsze życie.
Podstawowe informacje |
|
|---|---|
| Autor | Dorota Gromnicka |
| Wybrane wydawnictwa ?Wybrane wydawnictwa to renomowane firmy, które publikują książki, znane z wysokiej jakości, różnorodności tytułów i często specjalizujące się w konkretnych gatunkach literatury. | Edgard |
| Okładka ?Okładka książki to zewnętrzna część, która chroni i prezentuje treść. To pierwszy element, który przyciąga uwagę czytelników, zawierając tytuł, autora i grafikę. | Miękka |
| Rok wydania ?Rok, w którym książka została opublikowana i dostępna dla czytelników. Pomaga określić, jak dawno została wydana. | 2022 |
| Ilość stron ?Ilość stron to liczba kartek z tekstem wewnątrz książki, która określa jej długość i objętość treści. | 216 |
| Język oryginału | Polski |
| Tematyka ?Tematyka określa główny obszar zagadnień poruszanych w poradniku psychologicznym. Wybór odpowiedniej tematyki pomaga znaleźć książkę dopasowaną do indywidualnych potrzeb i zainteresowań. | ADHD, dysleksja, depresja, niepełnosprawność |
| ISBN | 9788367212441 |
Produkty rekomendowane
Wybrane oferty
„Depresja jak pomóc sobie i bliskim” Dorota Gromnicka - Pozostałe oferty
Historia cen - trend cenowy
Aktualnie najniższa cena: 27,41zł
„Depresja jak pomóc sobie i bliskim” Dorota Gromnicka - Opinie
Klienci, którzy kupili „Depresja jak pomóc sobie i bliskim” Dorota Gromnicka, mogą podzielić się swoją opinią poprzez ankietę Zaufanych Opinii. Prezentujemy wszystkie oceny (zarówno pozytywne jak i negatywne), a Zaufane Opinie oznaczone są zieloną tarczą.
Produkty rekomendowane