Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości
10+ kupionych ostatnio
33,43zł
Wysyłka od
5,99 zł
Kup do 15:00 -
wysyłka dzisiaj
Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości - Opis i dane produktu
Niewolnicy dopaminy – zrozumienie mechanizmów przyjemności i bólu
W świecie pełnym bodźców i natychmiastowej gratyfikacji, „Niewolnicy dopaminy” autorstwa Anny Lembke staje się nieocenionym przewodnikiem w poszukiwaniu równowagi między przyjemnością a cierpieniem. Ta książka prowadzi czytelnika przez zawirowania psychologiczne związane z uzależnieniem od różnorodnych przyjemności, które otaczają nas na co dzień. Od czekolady, przez media społecznościowe, aż po hazard – wszystkie te elementy mają swoje konsekwencje, które mogą prowadzić do nieprzyjemnych stanów emocjonalnych.
W świecie pełnym bodźców i natychmiastowej gratyfikacji, „Niewolnicy dopaminy” autorstwa Anny Lembke staje się nieocenionym przewodnikiem w poszukiwaniu równowagi między przyjemnością a cierpieniem. Ta książka prowadzi czytelnika przez zawirowania psychologiczne związane z uzależnieniem od różnorodnych przyjemności, które otaczają nas na co dzień. Od czekolady, przez media społecznościowe, aż po hazard – wszystkie te elementy mają swoje konsekwencje, które mogą prowadzić do nieprzyjemnych stanów emocjonalnych.
Dlaczego warto przeczytać tę książkę?
Anna Lembke, doświadczony psychiatra, w sposób przystępny tłumaczy mechanizmy neurobiologiczne nagrody oraz skutki nieustannego dążenia do przyjemności. Wśród kluczowych tematów poruszonych w książce znajdują się:
Rola dopaminy w naszym życiu
Jak różne formy uzależnienia wpływają na naszą psychikę
Niepokojące historie pacjentów Lembke, które ukazują prawdziwe oblicze uzależnienia
Praktyczne strategie na ograniczenie nadmiernej konsumpcji bodźców
Anna Lembke, doświadczony psychiatra, w sposób przystępny tłumaczy mechanizmy neurobiologiczne nagrody oraz skutki nieustannego dążenia do przyjemności. Wśród kluczowych tematów poruszonych w książce znajdują się:
Rola dopaminy w naszym życiu
Jak różne formy uzależnienia wpływają na naszą psychikę
Niepokojące historie pacjentów Lembke, które ukazują prawdziwe oblicze uzależnienia
Praktyczne strategie na ograniczenie nadmiernej konsumpcji bodźców
Dzięki tej książce, dowiesz się, jak odnaleźć psychologiczny balans, który pozwoli Ci cieszyć się życiem bez popadania w skrajności. Lembke odkrywa, jak zrozumienie mechanizmów rządzących naszymi pragnieniami może pomóc w kształtowaniu zdrowszych nawyków.
O autorce – Anna Lembke
O autorce – Anna Lembke
Anna Lembke to uznana specjalistka w dziedzinie psychiatrii, której praca koncentruje się na uzależnieniach oraz ich psychologicznych aspektach. Jej doświadczenie zawodowe oraz pasja do pomagania innym sprawiają, że „Niewolnicy dopaminy” to nie tylko książka naukowa, ale również osobisty manifest skierowany do każdego, kto pragnie zrozumieć siebie oraz otaczający go świat. Lembke dzieli się z czytelnikami nie tylko teorią, ale i praktycznymi wskazówkami, które mogą przynieść realne zmiany w codziennym życiu.
Odkryj równowagę w swoim życiu
„Niewolnicy dopaminy” to nie tylko lektura dla specjalistów, ale również dla każdego, kto chce zrozumieć skomplikowane mechanizmy przyjemności i bólu. Dzięki tej książce nauczysz się, jak żyć w sposób zrównoważony, co z pewnością wpłynie pozytywnie na Twoje relacje z innymi. Przygotuj się na fascynującą podróż do świata psychologii, która zmieni Twój sposób myślenia o przyjemności!
Nie zwlekaj! Zainwestuj w swoją przyszłość i odkryj, jak psychologia może pomóc Ci w codziennym życiu. Zamów swoją kopię książki „Niewolnicy dopaminy” już dziś!
„Niewolnicy dopaminy” to nie tylko lektura dla specjalistów, ale również dla każdego, kto chce zrozumieć skomplikowane mechanizmy przyjemności i bólu. Dzięki tej książce nauczysz się, jak żyć w sposób zrównoważony, co z pewnością wpłynie pozytywnie na Twoje relacje z innymi. Przygotuj się na fascynującą podróż do świata psychologii, która zmieni Twój sposób myślenia o przyjemności!
Nie zwlekaj! Zainwestuj w swoją przyszłość i odkryj, jak psychologia może pomóc Ci w codziennym życiu. Zamów swoją kopię książki „Niewolnicy dopaminy” już dziś!
Podstawowe informacje |
|
|---|---|
| Autor | Anna Lembke |
| Okładka ?Okładka książki to zewnętrzna część, która chroni i prezentuje treść. To pierwszy element, który przyciąga uwagę czytelników, zawierając tytuł, autora i grafikę. | Miękka |
| Rok wydania ?Rok, w którym książka została opublikowana i dostępna dla czytelników. Pomaga określić, jak dawno została wydana. | 2023 |
| Ilość stron ?Ilość stron to liczba kartek z tekstem wewnątrz książki, która określa jej długość i objętość treści. | 288 |
| Język oryginału | Angielski |
| ISBN | 9788382028058 |
Produkty rekomendowane
Wybrane oferty
Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości - Pozostałe oferty
-
-
-
-
-
Wysyłka za 5,99zł z DPD Pickup -
-
-
Ocena 4,8024003429061294470638662665 / 5 4666 opinii
-
-
-
Dołącz do Amazon Prime -
-
Sprawdź Smart! okazje
Pokaż wszystkie 30 ofert
Historia cen - trend cenowy
Aktualnie najniższa cena: 31,48zł
Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości - Opinie
Klienci, którzy kupili Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości, mogą podzielić się swoją opinią poprzez ankietę Zaufanych Opinii. Prezentujemy wszystkie oceny (zarówno pozytywne jak i negatywne), a Zaufane Opinie oznaczone są zieloną tarczą.
Produkty rekomendowane