Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę. Czyli jak oswoić lęk i traumę
5+ kupionych ostatnio
25,96zł
Wysyłka od
4,99 zł
Wysyłka jutro
Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę. Czyli jak oswoić lęk i traumę - Opis i dane produktu
Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę
MANDO
Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia
Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli.
Nie zawsze źródłem traumy jest wielka katastrofa. Często prowadzą do niej codzienne niepowodzenia, o których dawno już nie pamiętamy, ale ciało i psychika wciąż je przechowują.
Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość? I najważniejsze – czy mimo wszystko można być szczęśliwym?
Na te i na inne pytania Martyny Harland odpowiada wybitna psycholożka i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło.
Twoje życie zależy przede wszystkim od Ciebie. Ta książka pomoże Ci zrozumieć przeszłość, ukoić teraźniejszość
i otworzyć się na przyszłość
Trauma jest jak niezagojona rana. Mówi się często, że czas leczy rany. Czy można mu pomóc? Ta książka jest właśnie o tym...
Grażyna Torbicka
Ewa Woydyłło-Osiatyńska – doktor psychologii i terapeutka uzależnień. Autorka książek .: Wybieram wolność, czyli rzecz o wyzwalaniu się z uzależnień, Zaproszenie do życia, Podnieś głowę: Buty szczęścia, Sekrety kobiet, My – rodzice dorosłych dzieci, W zgodzie ze sobą, Rak duszy, O alkoholizmie, Poprawka z matury. Spopularyzowała w Polsce leczenie oparte na modelu Minnesota, bazującego na filozofii Anonimowych Alkoholików.
Martyna Harland – psycholożka i wykładowczyni Uniwersytetu SWPS, dziennikarka (magazyn psychologiczny „Sens – Zwierciadło”), autorka projektu . Prowadzi rubrykę filmoterapeutyczną, gdzie od 2016 r. rozmawia o premierach filmowych z Grażyną Torbicką.
Autorzy: Martyna Harland,Ewa Woydyłło
EAN: 9788327730671
Głębokość: 16.000000
ISBN: 978-83-277-3067-1
Liczba stron: 208
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Rodzaj: Książki
Rok wydania: 2022
Szerokość: 140
Wydanie: 1
Wydawnictwo: MANDO
Wysokość: 202
- Autorzy: Martyna Harland,Ewa Woydyłło
- Wydanie: 1
- Rok wydania: 2022
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
- ISBN: 978-83-277-3067-1
- Wysokość: 202
- EAN: 9788327730671
- Szerokość: 140
- Głębokość: 16.000000
- Rodzaj: Książki
- Wydawnictwo: MANDO
- Liczba stron: 208
Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę
MANDO
9788327730671 PLA-9788327730671
Podstawowe informacje |
|
|---|---|
| Autor | Ewa Woydyłło|Martyna Harland |
| Wybrani autorzy ?Wybrani autorzy to pisarze, którzy wyróżniają się w danej dziedzinie literatury, znani z tworzenia wyjątkowych i cenionych dzieł literackich. | Ewa Woydyłło |
| Wybrane wydawnictwa ?Wybrane wydawnictwa to renomowane firmy, które publikują książki, znane z wysokiej jakości, różnorodności tytułów i często specjalizujące się w konkretnych gatunkach literatury. | WAM |
| Okładka ?Okładka książki to zewnętrzna część, która chroni i prezentuje treść. To pierwszy element, który przyciąga uwagę czytelników, zawierając tytuł, autora i grafikę. | Miękka |
| Rok wydania ?Rok, w którym książka została opublikowana i dostępna dla czytelników. Pomaga określić, jak dawno została wydana. | 2022 |
| Ilość stron ?Ilość stron to liczba kartek z tekstem wewnątrz książki, która określa jej długość i objętość treści. | 208 |
| Tematyka ?Tematyka określa główny obszar zagadnień poruszanych w poradniku psychologicznym. Wybór odpowiedniej tematyki pomaga znaleźć książkę dopasowaną do indywidualnych potrzeb i zainteresowań. | Kariera, Samodoskonalenie |
| ISBN | 9788327730671 |
Produkty rekomendowane
Wybrane oferty
-
Najgorętsze okazje do -30%
Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę. Czyli jak oswoić lęk i traumę - Pozostałe oferty
-
-
Ocena 4,802763018065887353878852285 / 5 4705 opinii
-
-
-
-
-
-
Zamów do 17:30, jutro u Ciebie -
-
-
-
Ocena 4,7458784131890777949510561565 / 5 7764 opinie
-
-
-
Pokaż wszystkie 32 oferty
Historia cen - trend cenowy
Aktualnie najniższa cena: 23,09zł
Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę. Czyli jak oswoić lęk i traumę - Opinie
Klienci, którzy kupili Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę. Czyli jak oswoić lęk i traumę, mogą podzielić się swoją opinią poprzez ankietę Zaufanych Opinii. Prezentujemy wszystkie oceny (zarówno pozytywne jak i negatywne), a Zaufane Opinie oznaczone są zieloną tarczą.
Produkty rekomendowane