Zimna Siła - Dawid Dobropolski

Morsowanie - praktyczny poradnik i wiedza poparta nauką.

Czy wchodzenie do przerębla i dobrowolna ekspozycja na zimno jest wyłącznie modą? Autor tej książki usystematyzował dostępną literaturę naukową, by w przystępny sposób odpowiedzieć na to pytanie. Okazuje się bowiem, że w morsowaniu kryje się coś więcej, a rzekomy wyrzut endorfin, czy wpływ na metabolizm - to nie są puste slogany. Poznaj książkę, którą napisał wieloletni praktyk ekspozycji na zimno, ale z perspektywy nie tylko praktyki, ale również fundamentów naukowych. Poznaj książkę, która zabierze Cię w podróż przez rozmaite wątki, które wspólnie łączą się w coś, co streszcza jedno zdanie: zimno zmienia życie. W podróż, w którą zaprasza Cię autor, Dawid Dobropolski.

Poznaj Zimno. Wydanie 2021. Nowe informacje. Przystępna forma. Więcej doświadczenia.

Morsowanie - praktyczny poradnik i wiedza poparta nauką.

Czy wchodzenie do przerębla i dobrowolna ekspozycja na zimno jest wyłącznie modą? Autor tej książki usystematyzował dostępną literaturę naukową, by w przystępny sposób odpowiedzieć na to pytanie. Okazuje się bowiem, że w morsowaniu kryje się coś więcej, a rzekomy wyrzut endorfin, czy wpływ na metabolizm - to nie są puste slogany. Poznaj książkę, którą napisał wieloletni praktyk ekspozycji na zimno, ale z perspektywy nie tylko praktyki, ale również fundamentów naukowych. Poznaj książkę, która zabierze Cię w podróż przez rozmaite wątki, które wspólnie łączą się w coś, co streszcza jedno zdanie: zimno zmienia życie. W podróż, w którą zaprasza Cię autor, Dawid Dobropolski.

Poznaj Zimno. Wydanie 2021. Nowe informacje. Przystępna forma. Więcej doświadczenia.